Salată caldă de brânză de capră cu alune și slănină - 330 Calorii - Délizioso
Rețetă de slăbit - Vas complet - 330 de calorii
O salată caldă de brânză de capră pentru a concilia brânza și dieta !
Salata fierbinte de brânză de capră este o bază de primire (de exemplu, de exemplu) ca și pentru o masă mică, rapidă și ușoară.
Alunul se potrivește perfect cu gustul delicat al brânzei ușoare de capră ...
Dacă mă urmărești știi că sunt în regim dietetic, așa că am folosit, pe lângă brânza ușoară de capră (marca Soignon), 2 felii de pâine integrală (marca Leclerc cred că am întotdeauna un pachet în congelator)) care numără doar 100 de calorii.
Dar, deoarece nu toată lumea are de pierdut în greutate, vă voi oferi și ingredientele pe care le puteți folosi pentru o salată puțin mai bogată și mai delicioasă. !
Ingrediente pe porție în regim alimentar
- 2 felii de pâine integrală congelată - 100 kcal
- 30g brânză ușoară de capră (2 felii ușor groase) - 65 kcal
- 50g chibrituri de slănină - 55 kcal
- 5 roșii cocktail (aprox. 150g) - 30 kcal
- 10g alune (8 sau 9) - 65 kcal
- 100g salată verde - 15 kcal
- vinaigreta ultra usoara