Salata chinezească te îngrașă Blogul
Inclusiv 35 de calorii la 100 de grame, Salata chinezească nu este un fel de mâncare bogată în calorii. Este potrivit pentru hrănire în timpul unei diete. Indicele său glicemic este relativ scăzut, ceea ce îl face un atu de slăbire.
Rețetele de salate chinezești sunt variate. Toate includ de obicei pui, fidea, soia și creveți. Este un fel de mâncare rapid și ușor de făcut, o sursă de multe vitamine și bune pentru sănătatea ta zilnică.
Salată chineză: o idee bună în timpul dietei
În salata chineză, ceea ce este cel mai caloric este, fără îndoială sos de susan și ulei. Dacă vă asigurați că alegeți un condiment sănătos și ușor, vei fi sigur că te vei răsfăța cu un fel de mâncare gustoasă, acordând în același timp atenție siluetei tale. Pentru a vă îmbunătăți salata, puteți adăuga alte câteva ingrediente precum morcovul și varza.
Celelalte beneficii ale salatei chinezești pe corpul nostru
Acest fel de mâncare este de fapt un adevărat concentrat de vitamine și fibră. Într-adevăr, este compus în principal ingrediente fiecare mai delicios decât următorul și cu multiple virtuți pentru corpul nostru. Legumele pe care le conține sunt bogate în fibre și îmbunătățesc tranzitul intestinal în general.
Salata chineză are valoare nutritivă importantă și se potrivește perfect în timpul unei diete, chiar hipocalorice și sărace în săruri. Se potrivește, de asemenea pentru o dietă vegetariană și vegană.
Rețetă ușoară de salată chineză Weight Watchers
Această rețetă ww poate fi servit cu alte ingrediente la alegere, după cum doriți. Tu vei fi capabil folosește-ți thermomix-ul Pentru preparare.
Ingrediente:
Pregătire ușoară:
- Într-un castron mare, combinați zahărul, oțetul, muștarul, susanul și uleiul de rapiță. Adăugați sosul de soia și ghimbirul. Apoi adăugați puiul, mazăre, morcov și arpagic. Se amestecă și se servește cu salata.
Vă place această rețetă ?
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).
Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.