Salată cu feta și măsline

Pur și simplu bun: o salată proaspătă cu feta, măsline și rachetă. rotunjită cu câțiva fulgi de ardei iute. Sentiment de vară garantat.

măsline

  • Port: Al 4-lea
  • Timp: 15 minute
  • Stare: foarte usor
  • kcal: 277
  • KH: 4 g
  • E: 9 g
  • Î: 24 g

Aparate de bucatarie

ingrediente

  • 8 g roșie/n
  • 100 g rachetă
  • 200 g feta
  • 100 g măsline negre
  • 1 lingură capere crude
  • 1 ceapa rosie
  • 200 g castravete
  • 1 vârf de sare de mare (fleur de sel)
  • 1 vârf de piper negru
  • ½ linguriță fulgi de ardei iute
  • 4 linguri de ulei de măsline

pregătire

  1. Spălați roșiile și castraveții, sfărâmați-le și tăiați-le în fâșii subțiri • Curățați ceapa, înjumătățiți-o și tăiați-o în fâșii • Spălați racheta, sortați-o și rotiți-o uscată • Scurgeți feta și tăiați-o în cuburi mici • Înjumătățiți măslinele.
  2. Puneți totul într-un castron, adăugați capere și amestecați cu grijă. • Condimentați cu ulei de măsline, sare și piper.
  3. Aranjați totul pe farfurii și presărați câteva fulgi de ardei iute peste ele.

Ne dorim pofta bună!

* toate informațiile nutriționale sunt calculate pe porție