Salată de varză cu sos de iaurt - rețetă

O rețetă sănătoasă și cu conținut scăzut de grăsimi pentru o salată de iarnă este această salată de salată cu sos de iaurt.

kpf varză albă Linguriță sare Ceapa PC Bucăți de cățel de usturoi Linguri de ulei Lingură oțet Bucăți de morcovi Un vârf de sare și piper Lingură de iaurt Linguriță de muștar vârf de zahăr

1
1
1
1
Al 4-lea
Al 4-lea
2
1
5
0,5
1

40 min. timpul total
20 min. Timp de pregatire
20 min. timp de gătit

1. Scoateți frunzele exterioare din varză, tăiați-le în jumătate și tocați-le mărunt, condimentați cu sare, frământați cu mâinile și lăsați-o să se absoarbă timp de 15 minute.
2. Curățați și curățați morcovii, acum puteți tăia morcovi cu tăietorul Julienne, puteți folosi și peelerul dacă nu aveți un tăietor Julienne.
3. Se toarnă lichidul rezultat din varză și se amestecă varza cu bastoanele de morcov.
4. Se amestecă o marinată din ulei, oțet, iaurt, muștar, zahăr și piper și se marinează salata cu ea, se lasă să se absoarbă o clipă și se servește.

REȚETE SIMILARE

WURSTSALAT COLORAT

Există nenumărate variații. Cu cârnați, brânză, murături, roșii, ardei, tot ce are gust bun. O rețetă de combinat.

COLESLAW ÎNCĂLZIT

Oaspeții tăi vor fi încântați de această delicatesă. Convinge-te de această rețetă grozavă.

SALATA DE CASTRAVETI

În sezonul de castraveți, o salată de castraveți este o necesitate absolută. Rețeta se potrivește cu fiecare fel principal și este răcoritoare de bună.

SALATA MIXTA

Salata mixtă este un acompaniament ideal pentru aproape orice fel de mâncare. Puteți prepara această rețetă rapid și ușor.

SALATĂ DE SFECTRĂ ROSIE CU KREN

Această rețetă de salată de sfeclă roșie cu hrean poate fi preparată foarte bine în avans și se va păstra la frigider câteva zile.

SALATĂ WALDORF

Salata Waldorf este o rețetă clasică de salată pe care oamenii adoră să o pregătească din nou și din nou. O rețetă gustoasă cu țelină, mere și nuci.

---