Salată mexicană cu diete mixte; Delicii - Rețete dietetice

Soldul zilnic

delicii

Salată mexicană mixtă

Pentru 4 persoane

Timp de preparare: 10 minute

Timp de gătit: /

Ingrediente:

- 250 g de fasole roșie conservată, scursă

- 200 g conservă de porumb

- 1/2 piper verde

- 1/2 piper galben

- 1/2 piper roșu

- 1 lingură de ulei de măsline de lămâie Menton (în țara cu lămâie)

- 1 linguriță de oțet balsamic

- 1 linguriță de condimente mexicane

Reţetă:

  • Spălați și semănați ardeii. Tăiați-le în cuburi mici.
  • Spălați roșiile apoi tăiați-le cubulețe.
  • Clătiți și scurgeți porumbul și fasolea.
  • Într-un castron de salată, amestecați toate aceste ingrediente.
  • Pregătește vinaigreta: amestecă ulei de măsline cu lămâie, oțet balsamic, condimente mexicane, sare și piper.
  • Se toarnă această vinaigretă peste salata mixtă. Se amestecă și se servește.