Salată proaspătă de ton și porumb - Metoda Lafay

Salată proaspătă de ton și porumb

Rețetă transmisă de Alexandre Muller.
Faceți clic pe imagini pentru a mări

salată

Comentarii

Foarte bine ! Deci quiche-ul va fi pentru diseară.
O întrebare: cu aceste povești de mercur conținute în ton (și altele), este mai bine să se limiteze consumul și dacă da în ce proporții?

metru orez daca vrei delicios c: p

Mulțumesc, testez diseară !

Aceasta este o revoluție!
;)

Feta lipsește toate acestea: P

Știu ce voi mânca în seara asta.;)

Dacă am înțeles corect metoda nutrițională cu indice glicemic ridicat, dar o face o masă excelentă după antrenament, dar seara în timpul zilei libere nu este groaznic asta e sau am greșit ?

Această rețetă îmi spune ceva! Super Olivier: D

Oh tu esti? Știam că mi-a fost transmis, dar uitasem numele persoanei. Poți să-mi dai numele tău și eventual linkul către caietul tău? Le voi pune în prezentarea rețetei.

Numele meu este Muller Alexandre, pe de altă parte, nu am un caiet. lucru pe care urmează să-l fac, după 3 ani de metodă întâmplător ar fi venit timpul ! În orice caz, pentru mine este o onoare să publicați această rețetă. Vă mulțumesc pentru tot ceea ce faceți !