Salt Less City; 3 ft; ges; evita când mâncăm fără sare Noi

V-am povestit deja despre greșelile începătorului în cele 5 sfaturi pentru a începe o dietă fără sare (pâine, mese gata preparate, brânzeturi, mezeluri etc.). Dar sarea se ascunde uneori și acolo unde nu te aștepți ... într-adevăr nu !

city

1. Fursecuri dulci

Și da ... uneori renunțăm la prăjituri fără să răsturnăm ambalajul ... dar unele sunt foarte sărate! Ciudat oricum ...

Unele produse de același tip pot avea conținut de sare foarte diferit în funcție de marcă! Vedeți în schimb:

Chibrituri cu mere (Preț Leader): 0,07g de sare la 100g

Doar în patru (McCain): 1,5g sare la 100g (de 16 ori mai multă sare)

Batoane de ciocolată cu cereale (Carrefour): 0,05g de sare la 100g

Sundy (Nestlé): 0,8g sare la 100g (de 15 ori mai multă sare)

Fulgi de porumb simpli (Eco +): 0,3g sare la 100g

Fructe roșii speciale K (Kellog's): 0,9g sare la 100g (de 3 ori mai multă sare)

Lasagna Bolognese (Picard): 0,6g sare la 100g

Lasagna Bolognese (Auchan): 1,4g sare la 100g (de două ori mai sărată)

Ketchup organic (Heinz): 1,8g sare la 100g

Ketchup (Amora): 2,5g sare pe 100g (1,4 ori mai sărat)