Salturi rapide de greutate - Trebuie să fii îngrijorat Pierderea în greutate Forum
danae
Bună ziua- Am verificat dacă subiectul se potrivește în altă parte, dar nu am găsit o categorie potrivită.
În timpul dietei mele, trebuie să constat că greutatea mea scade uneori în salturi mari. De ieri până astăzi sunt 700 buni. Gr.: șoc:
Sunt puțin îngrijorat pentru că nu mănânc niciodată prea puțin (mai degrabă asta trebuie să se lupte cu prea mult).
La sfârșit de săptămână am sărbătorit, dar am avut și multă muncă fizică (renovare de 3 zile). Înainte ca greutatea mea să fie în jur de 54,8 (deci vineri, crescuse din cauza bolii), duminică aveam 55,2 sau ceva. Marți la 55.4 - și până atunci mâncasem mult, deoarece am terminat munca și ne-am distrat bine.
De marți am început din nou să fiu atentă la dieta mea. (55,4)
Miercuri am avut 55,2
Joi 55
În această dimineață 54.3!
Este normal? Am nivelat la 54,2 înainte, apoi a fost până la 54,8 pentru o perioadă scurtă de timp (tocmai pentru că eram foarte bolnav) și acum mă întorc la aproximativ 54,2.
Ieri am băut multă cafea și am dormit. Relaxarea după renovare a condus la o greutate pe care corpul meu o „acceptase” ca normală. Doar apa a dispărut?
Sunt puțin pierdut, bineînțeles că sunt fericit că pot continua acum din ceea ce a fost aproximativ cel mai mic din dieta mea până acum, dar este atât de sănătos sau ușor de explicat?