Sănătate, cât de des ar trebui să vă schimbați foile Revista Santé
O cantitate semnificativă de murdărie, bacterii și germeni microscopici se acumulează în paturile noastre în fiecare zi. După cât timp trebuie să vă alarmați și să vă schimbați cearșafurile sau husa de plapumă ?
Alunecarea în cearșafuri curate după un duș fierbinte este una dintre cele mai dulci și mai plăcute senzații. O bunăstare de care nu ne bucurăm suficient !
Pentru că doar o treime dintre oameni își schimbă cearșafurile sau plapumele în fiecare săptămână, 35% la două săptămâni, 8% la fiecare trei săptămâni și 10% la fiecare patru săptămâni, potrivit unui sondaj efectuat în Regatul Unit în 2014. Ca să nu mai vorbim de procentul rămas care a spus că își schimbă foile doar la fiecare cinci, șase sau chiar șapte săptămâni.
Acest lucru este, evident, mult prea lung. În afară de privarea de un sentiment plăcut, această schimbare târzie este în mare parte un obicei prost pentru sănătatea ta.
Foile murdare sunt un teren de reproducere pentru bacterii
Cu siguranță ați observat-o: la doar câteva zile după schimbarea cearșafurilor, acestea nu mai miros la fel de bine și nu mai sunt la fel de moi la atingere. Într-adevăr, milioane de particule microscopice au avut timp să se dezvolte și acum își împărtășesc nopțile cu noi.