Sănătatea Obezitatea și lipsa somnului sunt legate de copii?

Obezitatea infantilă este o problemă globală. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, 38 de milioane de copii sub 5 ani au fost supraponderali sau obezi în 2019.

sănătatea

O legătură între culcare târzie și riscul de a dezvolta obezitate a fost documentată la copiii mai mari. Dar ce zici de sub 5 ani ?

Pentru a afla, o echipă canadiană (Universitatea din Otago) a observat înregistrările medicale ale 1.642 de copii cu vârste cuprinse între 2 și 5 ani.

O oră de culcare după ora 21 a fost considerată târzie. În medie, ora de culcare pentru copiii de 2 ani era 20:06, 19:50 pentru copiii de 3 ani și 19:55 pentru copiii de 5 ani. La 2, 3 sau 5 ani, copiii dormeau în medie între 10 și 11 ore pe noapte.