Sănătatea unghiilor 15 adevăruri pe care nu le știai HuffPost Life
Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor pentru a vă oferi conținut și servicii adaptate intereselor dvs. și politicii noastre de confidențialitate. Aflați mai multe și gestionați aceste setări.
SĂNĂTATE - Unghii rupte, degetele de la picioare rele. Pe lângă o manichiură ocazională (sau pedichiură), majoritatea dintre noi tindem să ne neglijăm unghiile, oferindu-le nu mai mult de câteva secunde de atenție.
Dar ar putea fi mai complexe decât crezi. Pentru început, unghiile se extind dincolo de singura parte acoperită cu lac. "Platul unghiei (partea dură a unghiei) crește din matrice (rădăcina) luând o formă asemănătoare undelor", spune Jessica Krant, dermatolog, fondator al Artei Dermatologiei și profesor asistent de dermatologie la SUNY Downstate Centrul Medical din New York. „Partea albă a unghiei de la bază (mai ușor de văzut pe degetul mare) se numește„ lunulă ”(din latinescul„ lunula ”, adică„ lună mică ”). Acesta este capătul vizibil al unghiei. Matrice. "
Intrigant, nu-i așa? Iată alte 15 caracteristici ale unghiei pe care poate nu le-ați cunoscut:
Unghiile cresc în medie 3,5 milimetri pe lună.
Și unghiile mâinii dominante tind să crească mai repede. Unghiile de la picioare, pe de altă parte, cresc în medie cu 1,6 milimetri pe lună, potrivit Academiei Americane de Dermatologie.
Petele albe de pe unghii nu sunt un semn al deficitului de calciu.
"Mitul deficienței de calciu care cauzează pete albe pe unghii este foarte frecvent, urmat îndeaproape de cel al deficitului de zinc. În realitate, petele albe sunt comune și inofensive și nu indică în mod specific deficitul de vitamine", spune Jessica Krant. „Sunt mai degrabă efectele secundare ale unui șoc anterior cauzat pe platul unghiei (partea dură) sau pe matrice (rădăcina platului unghiei, situat sub cuticulă, sub piele). o îndoire sau o dantură pe o bucată de plastic transparent, presiunea sau impactul lasă o urmă albă pe unghie. "
Unghiile conțin același element ca și părul.
Unghiile și părul sunt fabricate din keratină, dar ordonate într-un mod diferit, potrivit Jessica Krant. Ceea ce înseamnă că ingredientele care sunt bune pentru păr sunt bune și pentru unghii. „O dietă variată bogată în vitamine, fructe și legume antioxidante, proteine și minerale este cheia pentru a avea unghii și păr sănătos”, explică ea. Keratina este o proteină, sunt necesare și uleiuri și grăsimi sănătoase pentru a fortifica și hidrata pielea, părul și unghiile. "
Unghiile bărbaților cresc mai repede decât femeile.
Singura excepție, potrivit Academiei Americane de Dermatologie, este în timpul sarcinii.
Unghiile ajută la diferențierea primatului de mamifer.
În timp ce majoritatea mamiferelor au gheare pentru sarcinile de zi cu zi, primatele (inclusiv oamenii) ies în evidență din restul grupului prin unghiile lor, potrivit LiveScience:
Conform teoriilor științifice, primatele și-au pierdut ghearele și au dezvoltat capete largi la nivelul degetelor, acoperite cu unghii pentru a facilita mișcarea. Chiar dacă ghearele au făcut mai ușor de prins în zilele în care strămoșii noștri de mamifere au urcat pe trunchiuri mari de copaci, ar fi fost o povară pentru primatele mai mari care încercau să apuce ramuri mici în timp ce călătoreau din copac în copac, în același timp. fruct în baldachin. În schimb, primatele au dezvoltat vârfuri mai largi, facilitând prinderea.
Onicofagia îți mușcă unghiile.
Este, de asemenea, cel mai frecvent tic nervos, potrivit site-ului WebMD, o categorie în care se încadrează și anumite comportamente, cum ar fi tragerea părului, măcinarea dinților sau mâncărimea. Aproximativ jumătate dintre minorii cu vârste cuprinse între 10 și 18 ani își mușcă unghiile, potrivit WebMD, dar majoritatea oamenilor opresc tic-ul până la vârsta de 30 de ani. Deși mușcarea unghiilor este un obicei aproape inofensiv (dar nu recomandabil), prezintă riscuri pentru sănătate, inclusiv infecții ale pielii și ale patului unghiilor.