Sănătos în birou - sfaturi practice pentru nutriție și exerciții fizice la locul de muncă

nutriție

Fapte

1 zi de 8 ore

390,00 EUR *
Reduceri pentru membri:
Asociații membre (VME, AWB, WVEB, AKB): 371,00 EUR (5% reducere)
Membri Bbw: 351,00 EUR (10% reducere)

* Acest seminar este scutit de taxa pe vânzări.

Participanții primesc numeroase sugestii practice și exerciții cu care rămân sănătoși și productivi pe termen lung, în ciuda stresului fizic de zi cu zi.

informație

Conţinut

În societatea noastră cu stres și presiune crescândă pentru performanță, este mai important ca niciodată să ne îngrijim de sănătatea la locul de muncă. În seminarul nostru există sfaturi, idei și instrucțiuni despre cum să faceți acest lucru. Participanții pot începe implementarea a doua zi.

Conținutul seminarului în detaliu:

• Creșterea gradului de conștientizare a problemei sănătății
• Rămâne capabil să acționeze în ciuda efortului fizic
• Ergonomia la locul de muncă
• Exerciții compensatorii pentru viața de zi cu zi a biroului
• Exerciții Brainfit
• Managementul stresului
• Cunoașterea tehnicilor de relaxare, în special a tehnicilor scurte de relaxare la locul de muncă
• Alimentație sănătoasă la birou

grup țintă

Angajați și manageri care doresc să-și mențină sănătatea fizică și mentală și care doresc să-și îmbunătățească performanța.

Servicii incluse

Documente de lucru, prânz și băuturi împreună