Sandwich dulce cu brânză de vaci, banane și șuncă - Rețete - Femei; Sănătate

Crezi că muesli-ul pentru micul dejun este fundamentul de bază pentru antrenamentul de anduranță? Nu chiar. Acest sandviș drăguț de șuncă cu ingrediente similare vă gâdilă și mai mult mușchii

dulce

  • 2 felii de pâine integrală
  • 1 linguriță de gem
  • 2 felii de sunca gatita
  • 1/2 banană de dimensiuni medii
  • 1 lingură făină de ovăz
  • 1 linguriță miere
  • 1 lingură brânză de vaci

Conversia în alte dimensiuni de porție se face automat și nu mai este verificată ulterior. Cantitățile date pot fi rotunjite în sus sau în jos sau ajustate la dimensiunile standard ale ambalajului.

Conținutul de calorii și alte informații despre această rețetă sunt calculate automat din ingrediente. Pot varia în funcție de starea și calitatea ingredientelor utilizate.

Pentru rețete alergice și diabetice, nu garantăm adecvarea sănătății individuale. În caz de îndoială, vă rugăm să întrebați medicul dumneavoastră ce alimente sau rețete sunt potrivite pentru dvs. personal.