Șapte kilograme în patru săptămâni Neue Braunschweiger

15 cititori nB se află în „tabăra de antrenament” timp de trei luni - distrează-te și mare succes.

patru

De Ingeborg Obi-Preuß, 30 aprilie 2014.

Braunschweig. Actuala regină Speckweg 38 se numește Irina. În patru săptămâni a slăbit șapte kilograme. Și erau și mușchi frumoși.

15 cititori nB se întâlnesc de două ori pe săptămână pentru antrenament în Physio. Speckweg 38 este numele campaniei și arată succesul.

De asemenea, Irina vine la centrul de fitness în afara orelor de antrenament oficiale și lucrează pentru ea însăși pe bicicletă, cross trainer sau echipament. La fel ca majoritatea grupului, pentru că ambiția este trezită. Christa se bucură de cursul de slăbire fizică, la care participă și în fiecare duminică.
Sfaturi bune sunt transmise la fiecare întâlnire. „Mănânc mult mai puțină pâine, cartofi, paste sau orez”, spune Irina, dar meniul ei include fructe și legume, quark și carne slabă. Merită, puteți vedea succesul tinerei. Ceilalți sunt, de asemenea, buni la ceea ce fac. Ingrid, de exemplu, a vrut să se „mute din nou”. La 78 de ani, a făcut-o foarte bine. Este în formă. Continuăm cu bucurie să facem gimnastică ...