Sarea de celulită este dușmanul tău! Blog-ul
Dacă o dietă de slăbire permite pentru a vărsa kilogramele în plus, coaja de portocală, ea continuă deseori să se agațe. Pentru a-l elimina, dacă ai încerca să mănânci mai puțină sare? Sfaturi și explicații.
Sarea, un bine cunoscut factor de celulită
La originea celulitei apoase, această furioasă care îi afectează chiar și pe cei mai subțiri, retenția de apă menține, de asemenea, celulita fibroasă - știți, acea coajă de portocală foarte încrustată care uneori te urmărește de ani de zile ...
Pentru a scăpa de celulită, trebuie mai întâi de toate să evitați acest fenomen și favorizează drenajul. Dacă sodiul este necesar pentru organism, nu prea mult !
Trei sfaturi eficiente pentru a consuma mai puțină sare
De la cartofi la varză și morcovi, multe alimente conțin în mod natural sodiu. Nu este nevoie să adăugați mai multe ! Pentru a vă limita aportul, iată trei sfaturi de aplicat zilnic:
1 Decupați alimentele procesate
Mâncăruri pregătite, cuburi de bouillon, mezeluri ...: toate aceste alimente procesate sunt adevărate bombe de sodiu. Pentru a evita excesul, alegeți produse simple și gătit acasă.