Scăderea în greutate a diabetului

Simptome asociate

Persoanele obeze cu diabet sunt mai eficiente la slăbit dacă mănâncă doar două mese pe zi. Interniștii din Asociația Profesională a Interniștilor Germani (BDI) subliniază acest lucru, referindu-se la rezultatele unui studiu actual.

Două în loc de șase

Cercetătorii americani au pus persoanele obeze cu diabet de tip II - cunoscut și sub numele de diabet cu debut la adulți - pe o dietă hipocalorică timp de douăsprezece săptămâni. Participantii la studiu care s-au limitat la doua mese pe zi - micul dejun si pranz - au pierdut mai multa greutate decat participantii la studiu care si-au impartit aportul alimentar in sase mese mai mici in timpul zilei. Și asta, deși li s-a dat aceeași dietă în ceea ce privește cantitatea de calorii și conținutul de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați ”, relatează dr. Wolfgang Wesiack, președintele BDI.

Două pe zi degresează ficatul

În plus, regimul cu două mese a redus grăsimea ficatului mai mult decât dieta cu mai multe mese. Acest lucru este important deoarece prea multe grăsimi din celulele hepatice reduc sensibilitatea la hormonul insulină, care este caracteristic diabetului cu debut la adulți. „Se pare că faza mai lungă a foamei între prânz și micul dejun permite descompunerea mai eficientă a grăsimilor din ficat decât dacă este furnizată puțină energie din nou în timpul zilei”, suspectează dr. Wesiack.

---