Schimbați-vă dieta de Henri Joyeux
Din fericire, organismul uman este foarte coerent, dacă îi oferim mancare buna, avem cele mai mari șanse să rămânem într-o stare de sănătate excelentă și la cele mai bune capacități fizice, intelectuale și emoționale. Principalul lucru este să păstrăm apărări imune puternice și eficiente pentru a preveni invazia bacteriană, virală și a pesticidelor. „Din fericire, corpul uman este foarte consistent. Dacă îi oferim mancare buna, avem cele mai mari șanse să rămânem într-o stare de sănătate excelentă și la cele mai bune capacități fizice, intelectuale și emoționale. Principalul lucru este să păstrăm apărări imune puternice și eficiente pentru a preveni invazia bacteriană sau virală și a pesticidelor din mediul nostru pe care le consumăm prin tractul digestiv sau respirator. În această carte, profesorul Joyeux răspunde la toate întrebările.
Cum crește obezitatea riscul de diabet, cancer și boli autoimune ?
De ce cea mai bună metodă de gătit este aburul blând și grătarul vertical ?