Scorțișoară pentru slăbit

Pierderea greutate

Niciunul dintre noi nu este indiferent la mirosul de scorțișoară, pe care îl recunoaștem cu ușurință în produse de patiserie, deserturi, băuturi. Dar, oricât de mult îl iubim, înțelegem pe deplin că toate aceste feluri de mâncare sunt dăunătoare pentru silueta noastră.

Se pare că scorțișoara ne dă doar o aromă plăcută, dar și bună. Este util să se utilizeze pentru întărirea imunității, răcelilor, bolilor de stomac etc. Nu toate proprietățile utile sunt enumerate, deci să trecem la cea principală: cât de utilă este scorțișoara pentru pierderea în greutate și este utilă?

Cum afectează scorțișoara pierderea în greutate?

În primul rând, scorțișoara promovează pierderea în greutate, accelerând metabolismul nostru.

În al doilea rând, scorțișoara scade glicemia, deoarece toată lumea știe că conținutul său ridicat este unul dintre motivele pentru care este supraponderal.

În al treilea rând, scorțișoara este un excelent inhibitor al apetitului. Nu vei simți foame mult timp.

Pentru a menține greutatea și a nu crește excesul, suficient pentru a consuma ½ linguriță de scorțișoară măcinată pe zi. Dacă aveți în continuare kilograme în plus, atunci pentru slăbit vă vom prezenta mai multe rețete de băuturi sănătoase.

Ceai de scorțișoară

ingrediente:

  • apă - 1 litru;
  • ceai verde cu frunze - 5 linguri. ceai;
  • suc de o lămâie;
  • scorțișoară măcinată - 3 linguri. ceai

pregătire

Faceți un ceai verde în 1 litru de apă fierbinte. După ce ați băut puțin, adăugați sucul de lămâie și scorțișoara. Așteptăm să se răcească ceaiul, apoi îl trimitem la frigider. Ceaiul cu gheață de scorțișoară este gata! Luați-l de două ori pe zi: dimineața pe stomacul gol și seara înainte de culcare.

Cocktail gras

ingrediente:

  • chefir cu conținut scăzut de grăsimi - 250 ml;
  • scorțișoară măcinată - ½ linguriță. ceai;
  • ghimbir măcinat - ½ linguriță. ceai;
  • ardei iute - pe vârful cuțitului.

pregătire

Toate ingredientele sunt amestecate în ceașcă și cocktailul este gata. Ar trebui să se bea noaptea. Dacă gustul părea foarte ascuțit, data viitoare adăugați mai puțin piper, dar mai mult scorțișoară. Un astfel de cocktail poate fi folosit și în zilele de descărcare.