Seara Corpul Mozarella Forum; fitness
Bună ziua dragilor mei,
Vreau să slăbesc puțin (dar nu radical) și vreau doar să mă asigur că nu mănânc carbohidrați seara.
Este prea „mult” dacă mănânc 1 lingură de mozzarella cu roșii seara?
Cu alte cuvinte: este mozzarella atât de grasă încât ar trebui să ajung la pâine până la urmă, deoarece carbohidrații sunt mai puțin răi în acest caz.
LG
Mi se pare inofensiv!
roșiile au nevoie de puțină grăsime pentru a putea procesa substanțele bune din organism. Și nu mi se pare mozzarella atât de grasă.
Mozzarella seara este chiar foarte bună pentru a slăbi!
Deoarece este foarte bogat în proteine, stimulează bine metabolismul. Adăugați legume și grăsimea se topește.
Am slăbit în total 17 kg și am mâncat mozzarella de 3-4 ori pe săptămână seara.
Pot recomanda doar dieta Glyx tuturor.
E grozav. Felicitări.
Multumesc pentru sfat
Dar roșiile conțin carbohidrați.
Whaaas?
Nu, legumele nu conțin carbohidrați.
Oricare dintre voi știe asta?
Îmi pare rău, dar absolut nu-mi pot imagina
Consultați linkul.
Este dificil cu legume și fructe, deoarece nu este de ex. Roșia spune că conține carbohidrați, dar fructele și legumele (nu toate) au și ele.
Pofta bună - spun doar !
conform planului meu de nutriție (Montignac sau Glyx) roșiile sunt întotdeauna bune, mozarella este în regulă, dar pâinea este cu siguranță rea:)
Există și mozzarella ușoară, dar îmi place să o folosesc pe cea normală.
Cred că este inofensiv. În principal mănânc versiunea ușoară a Mozarella:)
Ceea ce are și gust minunat este mozzarella cu mango
Conținutul de grăsimi nu joacă un rol în mesele cu proteine. Deci: masă;)
Ei bine - pot merge, nu trebuie.
Potrivit WW 9, mozzarella este destul de multă (comparație: 1 felie de pâine 3 PP.). Ce te face să te simți plin? Dificil.
NU aș mânca o lingură întreagă de mozzarella. Prefer să mănânc în plus o jumătate de quark de plante slabe sau alte legume în același timp. Doar roșiile și mozzarella vă vor umple cu siguranță din când în când - dar nu întotdeauna.
Personal mă umplu mai mult cu quark sau cu niște ouă amestecate (fără grăsime) sau cu niște carne slabă de pasăre, plus kilograme de legume (există multe soiuri delicioase, de ce să mâncăm unilateral?) - variate, sărace în carbohidrați și bogate în proteine. În plus, cel mai probabil mai puține grăsimi (mai degrabă grăsime decât ulei de înaltă calitate pentru legume).