Secretele bine păstrate ale alergătorilor kenieni

Ei domnesc suprem peste cursa la distanță. Și oamenii de știință nu se opresc niciodată să se întrebe.

această țară

Ei sunt regii. Luați orice statistică, ea o va susține. Kenienii domină cursele la distanță cu capul și picioarele. În maratoane, câștigătorii provin adesea din zonele înalte ale Văii Riftului. La sfârșitul lunii aprilie 2009, 35 dintre primele 50 de spectacole purtau marca unui alergător kenyan. Supremația lor stârnește în mod evident interesul lumii științifice, care încearcă să înțeleagă motivele acestor succese.

Fără apă

Una dintre cele mai recente dezvăluiri merge chiar împotriva bunului simț, așa cum este definit în Occident. „Am spus întotdeauna efectele nocive ale deshidratării”, explică Boris Gojanovic, medic sportiv și el însuși triatletă. Desigur, fiecare sportiv este diferit, dar în medie recomandăm să beți între 6 și 8 decs pe oră. Cu toate acestea, se pare că alergătorii kenieni, urmându-și poate instinctul, nu beau sau nu în timpul unui maraton. Ele ajung deshidratate, bine, dar și cu o greutate corporală care a scăzut cu două-trei kilograme. Poate într-un maraton care este un avantaj ".

Economia gestului

Luați aici un atlet care are cinci metri înălțime și un kenyan de aceeași înălțime. Fă-i să alerge într-un tunel înalt de 6 metri. Primul își va bate capul cu fiecare pas, nu celălalt. „Putem vedea că est-africanii au gestul perfect. Nu dau din cap, nu fac din brațe. Mișcarea este cât se poate de sobră. Toată energia este concentrată pe mersul înainte, nimic altceva, nu există pierderi ".