Secretele de slăbire ale lui Jennifer Aniston Află ce

Actrița Jennifer Aniston își împărtășește secretele pentru a te menține în formă la 48 de ani: sport de zi cu zi și mâncare foarte sănătoasă, vei ști totul !

aniston

Dacă vă întrebați cum Jennifer Aniston ține linia la 48, acest articol este pentru tine! Actrița și-a dezvăluit rutina alimentară și viața de zi cu zi (vedetă). De "Prieteni" până astăzi, soția lui Justin Theroux menține un corp ferm și o figură de clepsidră. Ediția americană a Revista OK publicat în 13 noiembrie a încercat să-i dezvăluie secretele. Pentru inceput, Jennifer Aniston nu ratați niciodată un antrenament. Steaua practică yoga, alpinism și exerciții de forță și testați cele mai noi practici la modă.

Și pentru ea, ridicarea ganterelor nu este o corvoadă. „Este foarte sârguincioasă și se asigură că face mișcare în fiecare zi, chiar și în zilele aglomerate. Și când nu are timp să iasă, pune pe DVD un antrenor Simone De La Rue și practică în fața televizorului său. Dar la ce bun ar fi sportul fără o dietă bună ? Jennifer Aniston evită zaharurile cu orice preț și dacă se delectează în restaurantul mexican, se asigură că elimină totul a doua zi. Lista lui de cumpărături? Ingrediente eficiente: frumoasa blondă spune că această combinație de feluri de mâncare vă permite să pierdeți 5 kilograme în 10 zile ! Deci, ești pregătit pentru o mică provocare "sănătos" înainte de sărbători ?