Secretele lui Cathy Guetta - Elle
Așezată mereu pe tocuri, Cathy Guetta aleargă peste tot. Ea organizează petreceri nebunești, lansează o colecție de pantofi *. Revelionul lui? O petrecere de monștri la Sydney, cu David și 50.000 de petrecăreți. Ea ne oferă rețeta vieții sale sănătoase și festive.
* „Tweety”, nouă modele la vânzare la André.
Cu ritmul tău de viață, cum gestionezi somnul ?
M-am obișnuit să dorm între cinci și șase ore pe noapte. Și uneori mai puțin. Aseară, de exemplu, am dormit două ore și jumătate: le-am promis copiilor că vor avea un pom de Crăciun când se vor trezi! Chiar dacă azi ies mai puțin, am păstrat un ritm de noapte și nu cad adormit până la 4 dimineața Dintr-o dată, lucrez: oamenii halucinează când primesc e-mailurile mele în toiul nopții !
Ce ai la micul dejun ?
Pot începe o zi de lucru fără nimic în stomac. Dacă înghit ceva, este un ceai și două pâine prăjită de pâine integrală.
Fii atent la dieta ta ?
Este chiar una dintre cheile pentru sănătatea mea! La fiecare masă, proteine și legume. Deserturi: foarte puțin. Fructele: mult. La fel și pentru copiii mei.
Participați la o activitate sportivă ?
Încerc să merg de trei ori pe săptămână la L’Usine (8, rue de la Michodière, Paris-2e), o sală de sport al cărei decor îl iubesc, foarte New York. Șefii sunt prieteni: au frecventat Les Bains, Bataclan și toate cluburile de care eram responsabil. Și apoi, acolo, antrenorii sunt minunați, activitățile foarte variate. Este mult mai motivant decât să faci sport acasă.
Ce vă face să mergeți pentru nopți, după douăzeci de ani de carieră ?
Adrenalina! Fie că organizez o petrecere pentru 300, 3000 sau 30.000, există un stres benefic care mă ține în formă până în zori. Fără alcool sau droguri! Ceea ce mă pornește sunt acești oameni care râd, țipă, se distrează. Și atunci îmi place atât de mult să dansez încât nu văd timpul care trece.