Seminar Vhs la Karlstadt Aroha și Kaha

seminar

Volkshochschule Karlstadt oferă o nouă ofertă de fitness „Aroha și Kaha cu puțină meditație sonoră” de sâmbătă, 29 februarie la ora 14:00 în clădirea din spate Vhs, G4 la parter. Conform comunicatului de presă, lecția este împărțită în Aroha - partea mai transpirată - și Kaha cu mișcări de întindere, mobilizare, care curg ușor. Lecția se încheie cu o meditație sonoră.

Participanții devin mai flexibili și mai potriviți și tensiunile sunt eliberate. Îmbunătățește-ți jucăuș sentimentul, echilibrul și coordonarea, atinge rapid o zonă de ardere a grăsimilor și a caloriilor, întărește întregul corp și sistemul cardiovascular și devine relaxat și echilibrat. Cursul este potrivit pentru toate vârstele și nivelurile de fitness. Aduceți haine confortabile, pantofi sport, un prosop sau o pătură.