Sezonul de scăldat Cinci sfaturi pentru înotul sigur în mare și lac; Co
Apele calme nu sunt neapărat adânci, dar pot fi totuși periculoase. Societatea germană de salvare a vieții explică cele mai importante măsuri de precauție la scăldat.
Ce ar putea fi mai frumos decât o excursie la apă în zilele toride de vară? Indiferent dacă este lângă mare sau la iazurile de carieră - când temperatura crește, orice fel de răcire este binevenită.
Pentru a vă asigura că distracția la scăldat nu pune în pericol toți cei implicați, Societatea Germană de Salvare a Vieții (DLRG) oferă sfaturi importante despre cum să vă plimbați în siguranță în apă.
1. Respectați datoria de îngrijire
Oricine îndrăznește să intre în apă cu copii mici are o anumită datorie de îngrijire. Ar trebui să fii cu ochii pe protejatul tău și să-i lași să se zbată doar la îndemână.
Când este suficient sprijinul constant? Insigna de bronz de înot (fost înotător liber) semnalează că un copil poate înota acum în siguranță.
Cu toate acestea, ar trebui să fii cu ochii pe adolescenți, astfel încât să poți interveni în caz de urgență.
2. Evitați încrederea excesivă
Înotul arată foarte bine, dar nu ar trebui să vă supraestimați propriile abilități, chiar și cu antrenamente regulate.
Lacurile de sub suprafață sunt adesea mai reci decât se aștepta, ceea ce poate duce la crampe musculare sau hipotermie. Datorită scăderii temperaturii, chiar și cea mai puternică stare dispare mai repede decât era de așteptat.
Traseul de înot ar trebui deci ales cu atenție, în mod ideal într-o zonă de scăldat păzită, astfel încât ajutorul să nu fie departe în caz de urgență.
3. Fii atent la sărituri
Cel mai elegant, cel mai lung sau cel mai viu salt: O stropire în apă poate face impresie, dar nu ar trebui să fie în detrimentul propriei sănătăți.
Saltul capului în apele prea puțin adânci poate, de exemplu, duce la paraplegie sau chiar pune viața în pericol. Pentru a menține riscul de rănire scăzut, se aplică următoarele: Nu se sare în ape necunoscute!
4. Fii atent la modificările vremii
Când soarele strălucește, puteți obține o arsură neplăcută în apă - dar vremea bună nu pune viața în pericol.
Cu toate acestea, atunci când începe să treacă furtuna, arată diferit. Atunci ar trebui să aveți grijă de fulgere la primul semn și să vă retrageți din apă cât mai repede posibil.
5. Aveți grijă deosebită la mare
Chiar și înotătorii cu experiență au adesea un mare respect pentru mare. Pe bună dreptate, deoarece curenții ascunși ascunși și vânturile puternice pot pune băieții în probleme dacă aspirația îi trage din ce în ce mai departe de pământul sigur.
Prin urmare, saltelele de aer și animalele din cauciuc sunt uneori doar un refugiu sigur pentru o vreme: Chiar și astfel de „ajutoare pentru înot” presupuse pot fi cu ușurință conduse în larg - inclusiv pasagerii.