Sfat de lectură Post intermitent - argumente pro și contra; Naturopatie la Berlin la Spitalul Immanuel

• clinică
• Acasă
• Serviciile extind submeniul
  • Un nivel înapoi
  • Servicii
  • Bolile arată submeniul
    • Un nivel înapoi
    • Imagini clinice
    • Osteoartrita
    • Sindromul burnout
    • Diabetul zaharat
    • Sindromul fibromialgiei
    • Tulburări cutanate
    • Boli cardiovasculare
    • Racii
    • Boli pulmonare, alergii
    • Boli gastrointestinale
    • Neuropatii
    • reumatism
    • Sindroame dureroase
    • Boli metabolice
  • Terapiile extind meniul copil
    • Un nivel înapoi
    • Terapii
    • Proceduri eliminatorii
    • Ayurveda
    • Terapie de exerciții și yoga
    • Terapia nutrițională și postul terapeutic
    • Terapia neuronală
    • Comandați terapia și medicina minții-corp
    • Osteopatie
    • Medicină pe bază de plante
    • Cereri de asistență medicală
    • fizioterapie
    • Termoterapie
    • Medicină tradițională chinezească
  • Afișați submeniul
    • Un nivel înapoi
    • Mai multe oferte
    • Tichete Ayurveda
    • Ora de consultare a practicienilor alternativi Ayurveda
    • Cursuri de gătit ayurvedic
    • Ayurveda Medical Wellness
    • Ayurveda în timpul sarcinii
    • Masaj pentru bebeluși
    • Practică privată pentru natură Immanuel Medicine Zehlendorf
    • Curs de prevenire Qigong
    • O oră liniștită
    • Cursuri de yoga
• Submeniu spectacol de sfaturi
  • Un nivel înapoi
  • consilier
  • sederea ta
  • Măsuri de întărire pentru acasă
  • Viața naturistă
  • Mâncat sănătos
  • Corp sanatos
• Afișați submeniul
  • Un nivel înapoi
  • Facilitate
  • Afișați submeniul despre noi
    • Un nivel înapoi
    • despre noi
    • Profil scurt
    • poveste
    • partener
    • a lua legatura
  • Afișați submeniul pentru zonele de aprovizionare
    • Un nivel înapoi
    • Zonele de aprovizionare
    • Tratamentul internat
    • Ambulatoriu universitar
    • Ambulanță Ayurveda
    • Practică privată pentru natură Immanuel Medicine Zehlendorf
    • Clinica de zi naturist
    • Clinică de zi pentru oncologie naturistă
  • Echipa extinde meniul copil
    • Un nivel înapoi
    • echipă
    • Naturopatia stației de echipă
    • Echipa clinicii de zi
    • Echipa ambulatorie universitară
    • Echipa de cercetare
    • Echipă Ayurveda Medicină și Terapie Yoga
    • Echipa de fizioterapie
    • Nutriția echipei
    • Îngrijirea echipei
    • Psihosomatica echipei
    • Echipă practică privată Zehlendorf
    • Management organizatoric
• Cercetare extindeți meniul copil
  • Un nivel înapoi
  • cercetare
  • Studiile actuale extind submeniul
    • Un nivel înapoi
    • Studii curente
    • Tehnici de yoga și relaxare pentru a reduce stresul
    • Nutriție pe bază de plante pentru subiecți cu factori de risc cardiovascular
    • Terapie nutrițională pentru artrita reumatoidă
    • Studiu MRSA
    • Terapia termică cu infraroșu pentru depresie
    • VeChi-Youth - Studiu privind alimentarea cu nutrienți a copiilor și adolescenților cu diete vegetariene, vegane sau mixte
    • Noi forme de nutriție pentru a însoți chimioterapia pentru cancerul ginecologic
  • Studiile finalizate arată submeniul
    • Un nivel înapoi
    • Studii finalizate
    • Terapia nutrițională și postul care însoțesc chimioterapia pentru cancerul de prostată
  • Studii publicate
  • Publicații
  • Calitatea de membru
• Afișați submeniul curent
  • Un nivel înapoi
  • Actual
  • Știri extindeți meniul pentru copii
    • Un nivel înapoi
    • știri
    • Cele mai recente știri
    • Arhiva de stiri
  • Submeniul extinde evenimente
    • Un nivel înapoi
    • Evenimente
    • Calendarul programărilor
    • VegMed 2016
    • AyurVision 2014
    • AyurVision 2014 (eng)
  • Apăsați extinde submeniul
    • Un nivel înapoi
    • presa
    • Comunicate de presă actuale
    • Arhiva de presă
    • Fotografiile din presă arată submeniul
      • Un nivel înapoi
      • Apăsați imagini
      • Portrete
      • Imagini de presă, generale
      • Imagini comunicate de presă
      • Imagini de eveniment
  • Naturopathy Berlin interactive
  • Cariera extindeți meniul pentru copii
    • Un nivel înapoi
    • Carieră
    • oferte recente de locuri de muncă
• Submeniul Arată bibliotecă media
  • Un nivel înapoi
  • Biblioteca media
  • Videoclipuri
  • Audio
  • Galeriile foto arată submeniul
    • Un nivel înapoi
    • Galerii foto
    • Fotografii din medicina Ayurveda
    • Fotografii din medicina minții-corp
    • Fotografii din Parcul Immanuel
    • Fotografii din AyurVision 2014
    • Fotografii de la VegMed 2014
    • Fotografii din VegMed 2016
  • Flyer extindeți meniul copil
    • Un nivel înapoi
    • Flyer
    • Informații despre facilități
    • Informații despre eveniment
    • Informații despre pacienți

Cele mai recente știri

Sfat de lectură: Post intermitent - argumente pro și contra

Pe lângă o dietă, o variantă de reducere a greutății este postul intermitent. Există metoda 16: 8, în care vă abțineți să mâncați timp de 16 ore și vi se permite să mâncați pentru restul de opt ore. Cu metoda 5: 2, cei care postesc mănâncă normal timp de cinci zile și mănâncă doar 500 kilocalorii în restul de două zile.

Stephan Herzig, șeful Centrului Helmholtz din München, la Institutul „Diabet și cancer”, explică ce efecte are postulul temporar asupra metabolismului și ce se întâmplă exact în organism în timpul postului. De asemenea, el intră în efectele pozitive ale foametei, pe lângă pierderea în greutate.

Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, medic șef pentru naturist la Spitalul Immanuel din Berlin, are grijă de aproximativ 1.500 de oameni în post în fiecare an și observă că nu toată lumea poate îndura perioadele de foame. În articol, el explică ce le recomandă acestor pacienți, ce efect are postul în general și ce constatări există pentru prevenirea demenței.

Dar de ce Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) și diferite grupuri de cercetare naționale și internaționale sunt critice cu privire la efectele postului intermitent, puteți citi în raportul din 7 ianuarie 2019.

---