Sfat din interior pentru a pierde în greutate Superfood De aceea uleiul de avocado este chiar mai bun decât uleiul de cocos
Uleiul de avocado nu numai că vă ajută să pierdeți în greutate, dar evocă și o piele frumoasă.
Nu am reușit să ne descurcăm fără avocado de mult timp. Fie ca intr-o salata, pe paine prajita sau cu deserturi. Dar superalimentul verde poate face și mai mult!
Ulei de avocado: perfect pentru slăbit
Uleiul de avocado face ca kilogramele să cadă. Spre deosebire de SUA, uleiul de avocado ne este încă destul de necunoscut. Uleiul este format din 76% acizi grași mononesaturați, care sunt deosebit de sănătoși pentru organism, deoarece organismul nu le poate produce singur și trebuie să le obțină din alimente vegetale. Uleiul de avocado conține, de asemenea, importante vitamine A, D și E, precum și substanțe vegetale secundare clorofilă și carotenoide.
Dacă consumați trei lingurițe de ulei de acizi grași mononesaturați pe zi, grăsimea din burtă se poate micșora cu 1,8% în 4 săptămâni. În plus, vitaminele și antioxidanții conținuți în uleiul de avocado vă întăresc sistemul imunitar.
Ulei de avocado: evocă pielea frumoasă
Uleiul de avocado este perfect pentru pielea sensibilă. Pielea în special uscată sau crăpată poate fi îngrijită cu ulei de avocado datorită conținutului ridicat de acid palmitoleic. Deoarece ingredientul activ asigură o toleranță deosebit de bună, în special pentru pielea sensibilă. În plus, spre deosebire de alte uleiuri, uleiul de avocado nu usucă pielea.
Un alt punct de plus pentru uleiul de avocado este că oferă un plus de umiditate. Publicitatea despre uleiul de cocos este încă în curs, dar uleiul de avocado este și mai hidratant. Uleiul conține emulgatori produși de plante, care permit ca vitaminele A, E și D să fie absorbite deosebit de bine în piele și să nu fie grase. Efectul antiinflamator este deosebit de bun împotriva punctelor negre, cosurilor și porilor mari. Și arderea briciului poate fi prevenită și datorită uleiului de avocado. În loc să cremă de ras, folosiți ulei de avocado, masați-l puțin și apoi bărbieriți-vă așa cum ați face în mod normal. Pielea dvs. este protejată de tăieturi și, datorită ingredientelor antiinflamatorii, nu există nici o arsură de ras.