Sfatul doctorului Saldmann pentru para; fii mai tânăr

În cadrul programului „Obiectiv cu 10 ani mai puțin”, difuzat pe M6 pe 8 octombrie, dr. Saldmann o susține pe Cristina Cordula în antrenamentul general de întinerire a trei femei care par mai în vârstă decât sunt. Ne-am întâlnit cu expertul pentru a face un bilanț al medicinei estetice și a acțiunilor corecte pe care să le adoptăm pentru a îmbătrâni bine.

De ce ați făcut un program global de întinerire ?

Cu toții ne confruntăm la un moment dat cu privire la trecerea timpului și efectele sale asupra moralului, sănătății și aspectului nostru fizic. Obiectivul acestui program nu este o odă pentru tineri, ci să ofere cheile pentru a fi „bine la vârsta ta” și, prin urmare, „a îmbătrâni bine”.

Cum poți arăta cu 10 ani mai tânăr în 3 săptămâni (durata protocolului) ?

Prin schimbarea modului său de viață. Adoptați o dietă sănătoasă, jucați sport, opriți fumatul, consumați mai puțin zahăr. Toate acestea au efecte imediate asupra aspectului fizic și sănătății. Când te simți bine cu corpul tău, îl poți citi pe față și arăți mai tânăr. Este un cerc virtuos.

Schimbarea obiceiurilor atât de radical nu este ușor de făcut ...

Femeile care au urmat protocolul au fost nefericite și rele despre ele însele. Se lasă zdrobiți de stres, de gestionarea zilnică. Și apoi, au avut o conștientizare. Au decis să preia conducerea. Pentru a-i ajuta, am apelat la antrenori (nutriție, sportiv etc.) pentru a-i încuraja și a-i sfătui cu amabilitate.

---