Sfatul nostru pentru o detoxifiere de succes Cocooncenter®

Scris de Paul Musset, doctor în farmacie | publicat la 29.06.2020 | actualizat la 19.11.2020

Probabil ai mai auzit de detoxifiere înainte, dar știi ce anume este? O cură de detoxifiere are ca scop purificarea organismului și ajutarea acestuia să scape de toxine. Ca parte a unei diete, vă poate ajuta, de asemenea, să luptați împotriva retenției de apă și, prin urmare, împotriva celulitei. Iată sfaturile noastre despre cum și când să faci o detoxifiere de slăbire.

Detox, ce este ?

Mecanismele de purificare

Detoxifierea, care înseamnă „detoxifiere”, este o practică care are ca scop eliminarea deșeurilor din corpul nostru, care tind să încetinească sau să confunde corpul. Aceasta constă în consumul de alimente menționate detoxifiere și antioxidanți, adică cu un indice glicemic scăzut, dar și pentru a stimula anumite organe. De fapt, avem diferite organe emuncționale în organism, cu alte cuvinte, care contribuie la eliminarea toxinelor. Acestea sunt:

Pielea;
Ficat;
Intestinele și mai general sistemul digestiv;
Rinichi;
Plămâni;
Vezica urinară și sistemul urinar.

Fiecare acționează la propriul nivel și elimină diferite elemente din corpul nostru: ficatul, de exemplu, este responsabil pentru eliminarea alcoolului, în timp ce rinichii sunt folosiți pentru filtrarea apei. Pielea, la rândul ei, este utilizată și pentru eliminarea toxinelor, prin transpirația secretată de pori. În cazul unei detoxifiere, ne interesează în mod deosebit rolul vezicii urinare, dar și al sistemului digestiv.

Beneficiile unei detoxifiere asupra organismului

cura de detoxifiere are ca scop purificarea corpului prin eliminarea anumitor deșeuri care îi sunt dăunătoare. Aceste toxine pot fi endogene, adică produse de organism, datorate în special stresului, infecțiilor sau alergiilor, sau exogene și, prin urmare, cauzate de alimente, medicamente (aditivi), tutun sau poluare. Astăzi, prin „detoxifiere” se înțelege adesea orice practică de purificare benefică pentru organism, care implică, de exemplu, hrană. Beneficiile dorite sunt îmbunătățirea funcționării anumitor organe eminctorii (intestine, vezică), calmarea și reglarea sistemului digestiv, cu scopul de a îmbunătăți bunăstarea corporală sau ca parte a unui cura de slăbire.

Care este diferența dintre cura de detoxifiere și postul ?
Deși au obiective similare, postul și detoxifierea sunt diferite. Într-adevăr, postul constă, timp de câteva zile sau câteva ore în cadrul unui post intermitent, în a nu consuma alimente solide pentru a purifica organismul. În această perioadă se consumă doar apă, ceaiuri din plante și eventual bulionuri de legume. Aceasta este o restricție de calorii care durează peste 12 ore, ceea ce determină regenerarea sistemului.