Sfatul unui medic nutriționist pentru a avea un păr frumos Current Woman The MAG
În timp ce alimentele „joacă un rol important în sănătatea părului”, alți factori pot încuraja, de asemenea, creșterea părului sau, dimpotrivă, pot promova căderea părului. Un expert face bilanț.
Nu treceți cu vederea impactul stresului asupra părului
Există mai mulți factori care pot afecta negativ sănătatea fibrei de păr. Printre acestea, „stresul, deficiențele de fier, problemele tiroidiene, deficiențele de vitamina D”, notează dr. Cohen Koubi, medic nutriționist.
„Starea de stres a unei persoane afectează sănătatea acesteia păr”, Explică ea. Când cineva se confruntă cu „stres cronic”, „șoc emoțional” sau „frică bruscă”,adrenalină se face.
Această adrenalină „provoacă vasoconstricție”, care este „constricția vaselor de sânge în tot corpul, cu excepția mușchilor și a creierului”. Expertul continuă: „brusc, există mai puțină irigație de sânge oxigenat la nivelul bulbului de păr ”, sau fără irigare, părul nu este hrănit. Ei vor slăbi iar creșterea lor va fi mult mai mare încet. De aceea, dacă ești stresat, trebuie să găsești o modalitate de relaxare. Scopul ? Absorbiți mai bine substanțele nutritive ingerate, deoarece sângele va circula fluid.
Având părul frumos, „funcționează”, specifică medicul. „Emoționalul este foarte important, nu este doar o problemă de mâncare”.