Sfaturi despre blogul nutrițional, sfaturi pentru dietă și wellness 1Regime

0 Care sunt avantajele (reale) ale tânărului intermitent în ceea ce privește pierderea în greutate ?

Avantajele postului intermitent asupra pierderii în greutate (dar nu numai!) Dacă postul intermitent, numit și postul, este atât de popular în zilele noastre când vine vorba de sfaturi nutriționale, este pentru că are atât de multe beneficii. Într-adevăr, te ajută să slăbești și te scapă de obiceiurile tale alimentare proaste. Cu toate acestea, pierderea în greutate nu constituie [...]

dietă

0 Câte calorii să mănânci și să pierzi pe zi pentru a slăbi ?

Bărbați sau femei: iată câte calorii să mănânci și să pierzi pe zi pentru a slăbi! Când vrei să slăbești, îți spui că trebuie doar să îți reduci aportul de calorii și voila. Nu este exact greșit, ci o versiune oarecum simplă a problemei. Să știi câte calorii să mănânci și [...]

0 10 legume care te fac să slăbești (și care au un gust bun)

Aceste 10 legume te vor ajuta să slăbești. Și sunt BUNE la gust! Când vine vorba de slăbire, legumele sunt întotdeauna menționate și recomandate în special. Nu cunoaștem un dietetician care să nu vă sfătuiască să includeți legume în meniul de slăbire. Dar care sunt cele 10 legume cu adevărat [...]

0 5 ceaiuri de băut în mod regulat pentru a slăbi

Ce ceaiuri de băut pentru a ajuta la pierderea în greutate Auzim adesea că ceaiul îi ajută pe cei care doresc să slăbească. Dar este ceaiul cu adevărat Soluția pentru pierderea în greutate, arma absolută împotriva kilogramelor în plus, băutura care ar trebui consumată fără moderație? Faceți tot felul de ceaiuri […]

0 Ce alimente să înlocuiască zahărul ?

Ce alimente să înlocuiască zahărul Cel mai rău dușman al corpului, zahărul este departe de a ne face bine. Într-adevăr, pe lângă faptul că ne face să ne îngrășăm și să depozităm grăsime, acesta din urmă joacă un rol foarte specific în dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Fiind prezent în aproximativ 80% din feluri de mâncare […]