Sfaturi legate de dietă și infertilitate; un specialist! Infertilină

dietă

Dieta noastră este adesea examinată atunci când ne angajăm într-o călătorie PMA și mii de întrebări apar în capul nostru. Pentru cei care sunt deja supraponderali, sunt chiar obligați să meargă la dietă înainte de a începe protocolul. Dar de ce? Și pentru ceilalți care nu erau înainte de a începe o astfel de călătorie, pot acumula o mulțime de kilograme în timp, deoarece nu a fost destul de dificil așa ... Așa că am decis să intervievez un specialist: Solène Béniméli, nutriționist dietetician absolvent timp de 10 ani. A fost foarte interesată de principiile naturii și medicamentelor complementare în general și apoi s-a antrenat în micro nutriție.
Cum am procedat?
Am preluat majoritatea întrebărilor care au apărut și apoi am făcut un interviu video ... Iată un rezumat al răspunsurilor sale:

1) Cum să pierzi toate kilogramele acumulate cu stimulare fără a lipsi vitaminele?

2) Laëtitia mănâncă alimente IGB (ce este?) Dar nu slăbește ... De ce?

3) Ce alimente sunt favorabile atunci când aveți insuficiență ovariană Ce alimente să recomandați pentru a promova implantarea embrionului?

Științific vorbind, nu există alimente care să aibă rolul de a stimula funcționarea ovarelor sau de a optimiza implantarea embrionului. În dietetica clasică, nu există sfaturi specifice pentru aceste situații. De aceea m-am interesat naturopatie, ceea ce presupune că natura are ceea ce este necesar pentru a regla un corp care are simptome. Aceste principii se bazează foarte mult pe echilibrul acido-bazic al corpului, dar și pe identificarea situațiilor inflamatorii, adesea legate. Deci, în aceste profiluri în care se evidențiază insuficiența hormonală sau dereglarea, se recomandă o dietă antiinflamatoare și omega 3.

4) Ce este o dietă antiinflamatoare ?

E o alimente care vor căuta să faciliteze activitatea de digestie, deoarece digestia creează aciditate, dacă dieta este dezechilibrată, digestia va duce la producerea de celule de stocare a grăsimilor și a toxinelor - creând o mobilizare a energiei, ceea ce înseamnă că există mai puțină energie utilizată pentru a face alte lucruri în organism (aici au nevoie de energie pentru a stimula ovarele și implantare).

OK, dar concret, pe placă, se traduce cum ?
  • Acest lucru are ca rezultat limitarea alimentelor acidifiante, cum ar fi produsele dulci, untul și smântâna. Favorizați ouăle și peștele și reduceți frecvența consumului de carne.
  • Evitați amestecurile grele evitând introducerea în aceeași masă a unei proteine ​​(din carne, pește, ouă și produse lactate) cu un produs din cereale (cum ar fi aluatul, orezul)
  • Acest lucru are ca rezultat și evitarea glutenului, care este o proteină mare, reducând astfel consumul de grâu favorizând orezul, cartofii, porumbul și leguminoasele și favorizând produsele lactate de capră sau oaie.

5) De ce ne îngrășăm în timpul unui curs PMA? Impactul hormonilor De ce suntem sfătuiți să slăbim înainte de FIV?

Fără dovezi științifice și fiziologice să demonstreze că un tratament administrat într-un curs MAP este responsabil pentru creșterea în greutate. Există, de asemenea, feedback de la femeile care slăbesc. Unele femei nu au nicio schimbare în greutate, în timp ce altele se îngrașă și, uneori, mult. Fenomenul creșterii în greutate este văzut în sindromul premenstrual la majoritatea femeilor, dar din nou nu la toate femeile. Deci, există o cauză hormonală pentru toate acestea? Poate că este necesar să abordați medicii specializați în acest domeniu pentru a le cere părerea cu privire la acest subiect.