Sfaturi nutriționale la Frankfurt - nutriție; Mod de viață
Sfaturi nutriționale în Frankfurt pe Main
Dieta și stilul de viață
Sfaturi nutriționale individuale, cursuri și ateliere de nutriție pentru grupuri, sfaturi specifice nutriției pentru companii și instituții de învățământ.
Sfaturile nutriționale continuă în ciuda Corona
Alegeți între sfaturi online, telefonice sau față în față. Consultarea la sediul meu are loc în conformitate cu cerințele igienice de la Corona.
„Cartea de bucate cu climat sănătos” este aici!
În această carte veți afla cum puteți concilia sănătatea și protecția climei cu o mulțime de informații, sfaturi practice și aproape 100 de rețete delicioase.
Atelier nou: Bucătăria cu climat sănătos
Dieta noastră are un impact major asupra mediului, bunăstării animalelor și climatului. În noul meu atelier veți afla cum puteți proteja clima în timp ce gătiți și, în același timp, mâncați sănătos și gustos.
Voucher cadou pentru sfaturi nutriționale
Oferă sănătate, putere și bunăstare cuiva drag! Cu un VOUCHER pentru o consultație nutrițională, un atelier de gătit sau nou: cu un POWERBOX durabil și sănătos. Cu alimente sănătoase și rețete pentru o săptămână întreagă.
Sfaturi nutriționale
Tu și sănătatea dvs. vă aflați în centrul sfaturilor nutriționale. Este vorba despre alegerea corectă a alimentelor și a unei diete adaptate situației dumneavoastră. Împreună vom găsi soluții practice pe care le puteți integra cu ușurință în viața de zi cu zi.
Cursuri și ateliere de gătit
Gătiți și bucurați-vă împreună. Aflați la unul dintre cursurile sau atelierele mele de gătit cum puteți prepara cu ușurință mâncăruri delicioase și sănătoase. Aflați cum să vă bucurați de gătit pentru a slăbi, pentru a preveni sau ameliora bolile sau pentru bucătăria petrecerii.
Promovarea sănătății la locul de muncă și nutriție
Companiile sunt responsabile de proiectarea mediului de lucru în așa fel încât angajații să se simtă bine, să rămână sănătoși și productivi.Companiile pot realiza, de asemenea, multe în domeniul nutriției atunci când vine vorba de promovarea sănătății la locul de muncă. Aș fi fericit să vă susțin în realizarea acestui lucru. Promovarea sănătății la locul de muncă include
Alimentație sănătoasă pentru copii
Dezvoltarea fizică și mentală a copiilor este influențată semnificativ de o nutriție adecvată. Pentru ca copiii să dezvolte o înțelegere simplă a alimentației sănătoase de la o vârstă fragedă, susțin instituțiile de învățământ în educația nutrițională a copiilor.
Bine ați venit pe pagina mea Nutriție și stil de viață!
Mâncarea este ceva foarte personal. Tot ceea ce ține de acesta joacă un rol important în viața noastră. Ne bucurăm, avem nevoie de hrană pentru a fi plini, tragem energie din ea pentru o zi și ne întărim corpul cu ingrediente sănătoase. Dar nu întotdeauna reușim să realizăm o dietă sănătoasă și echilibrată în viața de zi cu zi. O dietă săracă persistent poate duce chiar la boli precum obezitatea, diabetul și hipertensiunea arterială. Cu sfaturi nutriționale, te susțin în redescoperirea posibilităților tale. Vă voi arăta strategii individuale care sunt potrivite pentru utilizarea de zi cu zi, cu ajutorul cărora vă puteți regla dieta - pentru a pierde în greutate, pentru a preveni bolile, pentru a atenua disconfortul sau pur și simplu pentru a vă bucura de mâncare sănătoasă.
Bine să știți: Sunt certificat ca nutriționist și serviciile mele de consiliere sunt subvenționate de companiile de asigurări de sănătate.
Îți împărtășesc cunoștințe practice nutriționale și gătit distractiv în cursurile și atelierele mele de gătit. În plus, sfătuiesc și instituțiile de învățământ și companiile cu privire la implementarea conceptelor specifice nutriției. Ofer serviciile mele de consultanță în Frankfurt, Offenbach și întreaga zonă Rin-Main. Vorbește-mi - Sunt fericit dacă te pot inspira să mănânci sănătos.
Nordic walking
O viață sănătoasă nu include doar o alimentație adecvată, ci și exerciții fizice. Nordic walking este un mod recunoscut de a face ceva bun pentru corpul tău sau de a face mai ușor să slăbești. La antrenament, sunt învățate principiile de bază ale utilizării musculare eficiente și prietenoase pentru articulații. Te vei distra mult și te vei simți bine în jur. În fiecare luni de la ora 18 între Oberrad și Sachsenhausen.
Sfat dietetic: împușcat cu ghimbir
Consolidați-vă sistemul imunitar cu o lovitură de ghimbir: curățați 100 g de ghimbir organic și tăiați cubulete. Strângeți 2 lămâi organice. Puneți ingredientele într-un blender împreună cu 100 ml suc natural de mere sau portocale și purificați-le fin. Îndulciți cu miere dacă este necesar. Variații: În funcție de gust, adăugați 1 linguriță de curcuma, 1 linguriță de scorțișoară și/sau un vârf de piper Cayenne. Este suficient un pahar complet dimineața. Restul poate fi depozitat la frigider. Băutura cu ghimbir susține apărarea corpului și oferă putere pentru fiecare zi. Fii sănătos!