Sfaturi pentru dietă - Basmele Slim Fit (Arhivă)
Primăvara se apropie și odată cu ea dietele de primăvară: apa cu lămâie, pereții roz ai camerei sau șocurile reci ar trebui să te ajute să slăbești câteva kilograme. Chimistul alimentar Udo Pollmer explică de ce sfaturile pentru dietă sunt în mare parte prostii.
Dietele de slăbit deschid din ce în ce mai mult ușa către Evul Întunecat: ignoranța, magia și nebunia merg în sens giratoriu împreună și circulă în cercuri: numărarea caloriilor, prăjirea cu conținut scăzut de grăsimi și consumarea multă apă, chiar dacă acesta din urmă umple doar vezica urinară.
Lămâie ca „Turbo”
Editorii de specialitate niciodată obosiți continuă să învârtă dieta după basme an de an. Ideea „de a adăuga lămâie în apă” este deosebit de plăcută. Lămâia pornește „turbo”, arderea caloriilor intră în plină desfășurare.
De obicei, turbocompresoarele se asigură doar că motorul folosește mai puțină benzină pentru aceeași putere. Dacă ar exista de fapt un turbo cu lămâie alimentat cu apă în corpul uman, așa cum spune „Postul Rheinische”, caloriile economisite s-ar adăuga cel mai bine la aurul șoldului.
Pereții și hainele roz deschis ar trebui să vă ajute
Echipa de redacție online a „Welt” a venit, de asemenea, cu un sfat superb pentru slăbit. Un model de la Victoria's Secret sfătuiește să pictezi pereții roz deschis și să cumperi aceleași haine. Asta suprima foamea. Aceasta elimină nu numai kilogramele, ci și agresiunile.
„Welt Online” se referă la cercetări relevante: acum câteva decenii, un psihoprofesor avea o celulă într-o închisoare din SUA vopsită în roz deschis. Băieții mari au devenit imediat la fel de buni ca miei. Cu toate acestea, închisorile din această lume au renunțat din fericire la punerea în aplicare a sfaturilor psihologice de culoare și stil.
Redactorii „FAZ Online” s-au gândit și ei și sunt interesați să întrebe: „Poți să tremuri subțire?” Un profesor de sport din Köln asigură că o temperatură a camerei între 15 și 17 grade este suficientă pentru a pierde în greutate cu succes.
Oh Doamne! În primul rând, când oamenii sunt reci, se îmbracă mai mult și, în al doilea rând, li se face foame până când echilibrul energetic este din nou corect. Altfel va fi o răceală rea. În al treilea rând, la persoanele care tind să fie obeze, frigul intensifică țesutul adipos subcutanat - tremurăturile nu le fac mai subțiri, doar le izolează mai bine și astfel devin mai groase. Dacă vedeți și popoarele care trăiesc în gheața veșnică, nu fără motiv sunt mai plinuți decât locuitorii tropicelor.
Șocurile la rece ar trebui să reducă depunerile de grăsime
Dar ideea că gheața trebuie pur și simplu să te facă slabă, deoarece consumă energie, a fascinat atât de mult medicii americani încât au dezvoltat o nouă idee de afaceri din aceasta: în crioterapia întregului corp, clientul este vaporizat gol cu azot lichid timp de trei minute expus la minus 150 de grade Celsius pentru o lungă perioadă de timp.
Vedete precum Jennifer Aniston sau Demi Moore afirmă că datorită azotului lichid au rămas tinere, clare și subțiri. Alții au înghețat deja la moarte în timp ce slăbeau cu crioterapie. Apropo: în timpul tratamentului, picioarele sunt în pantofi de blană - în caz contrar, va fi arsă la congelator pe labele din spate - așa cum se poate observa și la găinile înghețate depozitate necorespunzător.
Toată lumea reacționează diferit
Înainte de a ameți, părăsim rapid caruselul pentru slăbit. Să căutăm mai degrabă cunoștințe acolo unde creșterea în greutate este cercetată meticulos: în ferma de porci. Este bine cunoscut faptul că tractul digestiv al porcilor și al oamenilor este foarte asemănător.
În hambar, purceii identici genetic primesc toți același furaj și trăiesc împreună în același mediu pe toată perioada de îngrășare. Și totuși creșterea în greutate variază foarte mult de la animal la animal. Chiar și în testele standardizate de îngrășare, primii porci ating greutatea la sacrificare cu trei săptămâni înainte de ultimul. Grosimea grăsimii de pe spate fluctuează cu un factor de trei!
Spre deosebire de porci, toată lumea mănâncă ceva diferit, trăiește într-un mediu diferit, funcționează diferit și își folosește timpul liber după cum îi place. Nu suntem clonați, suntem amestecuri sălbatice de promenadă - și acolo sunt experții în nutriție care doresc să prezică ce mâncare va afecta „oamenii” și cum? Și cum folosiți „sfaturi de dietă” pentru a „topi” depozitele de grăsime? Ei bine, cine o crede?! Poftă bună!
Fersch D: Cum a descoperit Kendall Jenner culoarea de slăbire. World Online 2016
Anon: Dacă vrei să fii subțire, trebuie să înghețe! Women-Online 24 iulie 2015
Frey A: Poți să tremuri subțire? Cunoștințe FAZ v. 21 ianuarie 2017
Anon: Slăbește rapid: cei mai buni 20 de ucigași de grăsime fără dietă. Grupul media Rheinische Post
Centrul de educație și cunoaștere Boxberg, creșterea porcilor, creșterea porcilor: ziua crescătorilor 2016 - informații despre crescător; Test de stație pentru performanța de îngrășare, valoarea carcasei și calitatea cărnii la porci 2015.
Mai multe despre acest subiect:
Dieta - doar nu o dietă
(Deutschlandradio Kultur, recenzie de carte, 3.9.2014)
Creșterea pentru vechea dietă
(Deutschlandradio Kultur, Meal, 28 mai 2005)