Sfaturi pentru mai puține kilograme pe șolduri - fără dieta Dreieich

Actualizat: 16/03/09 - 10:59

puține

Dreieich - (klg) pierderea în greutate fără a fi în mod constant confruntat cu pericolul ca așa-numitul efect de yo-yo să devină mai devreme sau mai târziu orice succes - cine nu și-ar dori asta? Și mai ales acum că primăvara este chiar după colț, subiectul pierderii în greutate are o importanță deosebită pentru mulți oameni.

Ca parte a unei campanii telefonice a ziarului nostru, doi experți dovediți vor da sfaturi și sugestii despre cum să scapi de kilogramele tale - cel puțin unele dintre ele - în mod sustenabil joi, 19 martie: psihologul nutrițional și comportamental Barbara Frey și antrenorul personal Robert Matic.

Barbara Frey - are practica în Gravenbruch - a ajutat peste 12.000 de bărbați și femei să piardă în greutate pe parcursul carierei sale de psiholog specializat în psihologia comportamentală și nutrițională, a fost văzută la televizor ca consultant, are șase cărți relevante și nenumărate articole compusă.

Barbara Frey este văzută ca o adversară a dietelor și a medicamentelor pentru scăderea în greutate. Ea vorbește cu subiecții ei de testare despre condițiile lor de viață și știe că există întotdeauna motive pentru care o persoană se îngrașă. Dieta, spune ea, are mult de-a face cu comportamentul ".

Antrenorul personal Robert Matic (33 de ani) este cel care răspunde de transpirație, lovitură și întindere pe echipament - adică pentru antrenament în sala de fitness - și care proiectează programe de exerciții relevante.

Atât Barbara Frey, cât și Robert Matic vor să transmită cunoștințele către apelanți și să ofere asistență pentru mai puține kilograme pe șolduri.