Siluetați primele 6 brânzeturi cu cel mai puțin calorii - Wellness Sport Club

puțin

Brânza este inamicul de slăbire numărul 1? Nu. Vă dovedim acest lucru prin selecția noastră de specialități sănătoase de brânză. Explicații gustoase și idei de rețete.

Brânzeturi: un număr variabil de calorii și o mie de rețete posibile
De la feta la ricotta și camembert, lista celor mai puțin brânzeturi calorice vă va surprinde. Ca salată „grecească” cu măsline negre și feta sau pe o pizza proaspătă cu mozzarella/brânză de capră, brânza poate fi savurată fără un indiciu de vinovăție.

Să mergem pentru primele 6 cele mai ușoare brânzeturi !

1/Cancoillotte: aliatul tău de slăbire
Acesta este cea mai ușoară brânză a pieței. Cremos după cum doriți, deși slab, are o textură semilichidă. Tipic pentru bucătăria Franche-Comté, cancoillotte este un înlocuitor avantajos pentru Gruyère într-un gratin sau reblochon într-o tartiflette.

Număr de calorii: 127 kcal/100 g

2/Ricotta: prospețime și ușurință fabricate în Italia
Este adesea acomodat cu spanac în inima lasagna sau plăcinte sărate sau ca adaos la o supă sau supă. Ricotta oferă o textură de cremă de brânză și o aromă subtilă de lactate. Sarac in calorii, este, de asemenea, ușor consumat sub formă de cuburi mici, ca aperitiv.