Simptome ale menopauzei, tratament și curs

Sinonim: sindrom climacteric, sindrom menopauzal

În timpul menopauzei (climacteric) hormonii femeilor se schimbă. Acest lucru poate duce la reclamații precum Bufeuri, transpirații, dispoziție deprimată și amețeli a conduce.

Menopauza este o perioadă naturală de timp prin care trece fiecare femeie. Hormonii se schimbă, nivelul de estrogen scade, iar odată cu hormonii se schimbă corpul și psihicul femeilor. Acest lucru poate duce, de asemenea, la simptome, numite sindrom climacteric.

Aproximativ două treimi dintre femei suferă de simptome la menopauză. Pe lângă plângerile clasice, multe femei se simt nervoase și iritabile. Dormi mai prost, te plângi de epuizare și nu te mai simți la fel de eficient ca înainte.

Simptome

Blițuri și insomnie sunt efecte secundare tipice ale menopauzei. Dacă femeile intră în menopauză, observă de obicei că ciclul lor se schimbă: Intervalele de timp dintre perioadele menstruale lunare nu mai pot fi la fel de regulate ca pe vremuri, intervalele de timp pot fi mai lungi, dar și mai scurte. În plus, sângerarea menstruală devine mai grea și sângerarea permanentă poate apărea ocazional. La un moment dat, perioadele menstruale devin mai puțin frecvente și mai scurte, până când într-o zi se opresc complet.

În același timp cu schimbarea ciclului menstrual, corpul feminin începe să se schimbe. Organele sexuale precum uterul, vaginul, labiile și sânii se schimbă. Pielea devine mai puțin elastică și se acumulează mai multe grăsimi pe stomac. În plus, femeile constată adesea că membranele mucoase devin mai uscate.

În plus față de aceste modificări naturale, menopauza poate provoca și disconfort. Simptomele variază de la femeie la femeie și sunt, de asemenea, percepute foarte diferit. Acest lucru are legătură cu faptul că menopauza nu este doar o povară pentru corp, ci adesea și pentru psihicul femeilor. Medicii folosesc termenul pentru a descrie aceste plângeri sindromul climacteric sau sindromul menopauzei împreună.

Cele mai frecvente simptome ale menopauzei sunt:

tratament

Menopauza sunt nu o boală, ci un proces natural, care poate fi însoțit de unele reclamații. De multe ori ajută femeile afectate să facă câteva modificări ale stilului de viață pentru a-și îmbunătăți starea de bine și pentru a atenua afecțiunile minore. Acestea includ, de exemplu bufeuri moderate, transpirații și probleme de somn.

Multe femei se simt atât de rău în timpul menopauzei încât se simt foarte limitate în calitatea vieții. Aici poate fi util să vedeți un medic. Ginecologii pot determina cu ușurință dacă simptomele sunt legate de menopauză. Criterii de genul Vârstă (de la 45 de ani și peste), modificări ale ciclului și tipul de reclamații (de exemplu, îmbujorări) indică climactericul. O examinare relevă modificări organice la nivelul uterului, vaginului și sânilor. De asemenea, poate fi util să se determine concentrațiile diferiților hormoni sexuali feminini din sânge.

Terapie de înlocuire a hormonilor

Cel mai frecvent tratament pentru simptomele severe ale menopauzei este terapia de substituție hormonală (HRT). Se administrează fie un singur estrogen (de exemplu estradiol, estriol, promestrial), fie o combinație de estrogen și gestagen (de exemplu acetat de ciproteronă, didrogesteronă, acetat de noretisteronă). Scopul terapiei nu este de a restabili corpul la starea sa de pre-menopauză - THS ar trebui să elimine sau cel puțin să atenueze bolile și simptomele cauzate de lipsa de estrogen.

Există, de asemenea, tablete, tencuieli, geluri, supozitoare, creme, injecții și spray-uri. Avantajul terapiei hormonale este că practic toate simptomele dispar și osteoporoza poate fi, de asemenea, prevenită. Cu toate acestea, terapia hormonală are unele efecte secundare. ea crește riscul de cancer mamar, accident vascular cerebral, atac de cord, tromboză precum și alte boli. Există, de asemenea, unele condiții preexistente pentru care TSH nu este o opțiune, cum ar fi anumite tipuri de cancer sau hipertensiune arterială. Aceasta este o alternativă la estrogeni și progestini hormon artificial tibolon, care se administrează sub formă de tablete. Din nou, există o serie de efecte secundare de care trebuie să fii conștient, cum ar fi durerea abdominală și creșterea în greutate.

Fitoterapie

O alternativă la terapia hormonală se numește fitoterapie sau fitoterapie. Plantele medicinale pot ajuta, mai ales în cazul unor afecțiuni ușoare și dacă femeile nu pot tolera terapia hormonală. Unele plante produc substanțe asemănătoare estrogenilor. Aceste Fitoestrogeni promit ajutor cu simptomele menopauzei, dar situația studiului nu este clară pentru toate ingredientele active. Toleranța lor pentru utilizarea pe termen lung nu este adesea investigată, deoarece sunt adesea folosite ca suplimente alimentare. Prin urmare, este recomandabil să discutați cu un medic despre aportul acestor fitoestrogeni. Adesea efectul se instalează numai după zile sau săptămâni.

Acupunctura este considerată o alternativă eficientă la administrarea de hormoni și fitohormoni cu puține efecte secundare. Se spune că ajută la bufeuri, dar ace nu par să fie capabile să se alinieze prea mult la tulburările de somn și la schimbările de dispoziție. Există alte modalități de ameliorare a simptomelor menopauzei în medicina tradițională chineză (TCM). Cu toate acestea, efectele ierburilor medicinale chineze nu au fost dovedite în mod adecvat științific.

Desigur, complicații, particularități

Menopauza nu vine brusc, ci vine începe să se târâie. De la aproximativ 40 de ani, corpul feminin începe să se schimbe încet, dar constant; Pentru multe femei, totuși, poate dura ani de zile pentru ca această schimbare să fie percepută. Primele semne sunt Fluctuațiile ciclului. Încep - în funcție de femeie - în jurul vârstei de 45 de ani. Simptomele tipice încep puțin mai târziu și durează aproximativ zece ani. Menopauza are loc în mai multe faze, care se pot suprapune. Punctul central este menopauza, ultima perioadă menstruală controlată de ovare.

Premenopauza: Premenopauza este faza din ultimii ani înainte de menopauză (aproximativ doi până la șapte ani). Perioadele menstruale devin neregulate, sângerând mai greu și mai mult, iar simptomele premenstruale pot crește.
Menopauza: Menopauza este ultima menstruație inițiată de ovare. Poate fi determinat după aceea dacă nu mai există sângerări după aceea. Medicii vorbesc despre menopauză numai dacă sângerarea sa oprit timp de douăsprezece luni consecutive.
Perimenopauză: Perioada din anii imediat anteriori și după menopauză se numește perimenopauză. Are aproximativ 50 de ani (49 până la 53 de ani) și durează aproximativ patru ani. Primele simptome tipice ale menopauzei încep.
După menopauză: Postmenopauza este faza de după ultima menstruație. Durează între 10 și 15 ani și se termină cu seniul (vârsta).

În medie, menopauza durează între 10 și 15 ani. În general, perioada climacterică este cuprinsă între 45 și 70 de ani pentru femei.

Complicații

În timp ce multe dintre simptome dispar de la sine după menopauză, există unele boli care sunt acum recunoscute drept consecințe. Cu cât sunt recunoscute mai devreme, cu atât este mai ușor să luați contramăsuri.

Boli cardiovasculare: În timpul menopauzei, multe femei acumulează mai multe depozite de grăsime pe stomac. Acest lucru crește riscul de boli cardiovasculare. În același timp, metabolismul grăsimilor și al zahărului se schimbă. Acest lucru poate duce la îngustarea și calcificarea arterelor (arterioscleroza), tulburări circulatorii, atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. O contramăsură importantă este evitarea creșterii excesive în greutate prin exerciții fizice și obiceiuri alimentare adaptate.
Osteoporoza: O scădere a hormonilor feminini crește riscul de osteoporoză (osteoporoză postmenopauză). Este o boală metabolică în care masa osoasă scade (pierderea osoasă). Tipice pentru osteoporoză sunt fracturile oaselor coapsei, oaselor brațelor sau ale corpurilor vertebrale. Diagnosticul se execută, de exemplu, prin determinarea densității osoase. Terapia ia adesea forma tratamentului hormonal și scopul este de a opri osteoporoza și de a preveni fracturile osoase.

Când la doctor?

Dacă se produce o fractură osoasă sau chiar mai multe fracturi fără un motiv aparent, atunci este recomandabil ca un medic să facă un diagnostic de bază al osteoporozei.

Boala Alzheimer: Studiile au arătat că după menopauză nu numai că riscul de a dezvolta Alzheimer crește, dar și evoluția demenței se poate accelera.

particularități

La aproximativ 1 din 100 de femei, ovarele nu mai funcționează între 35 și 40 de ani (insuficiență ovariană primară). Medicii vorbesc despre menopauză prematură (Climacterium praecox). Diferite boli precum boala tiroidiană și diabetul sunt posibile cauze. Chimioterapia, anomaliile genetice și istoricul familial pot fi, de asemenea, cauza. Terapia se concentrează pe înlocuirea hormonilor feminini lipsă până la menopauză naturală.

Cauze, factori de risc și frecvență

Simptomele menopauzei sunt cauzate în primul rând de modificările hormonale care apar în timpul menopauzei. Diferențele regionale joacă, de asemenea, un rol. Femeile din sudul Europei intră în menopauză cu un an mai devreme decât omologii lor din Europa Centrală. Pe de altă parte, în țările din Asia de Est și din Asia de Sud-Est, femeile sunt mult mai puțin afectate de simptomele menopauzei. Mai mulți factori par să fie responsabili pentru acest lucru, de exemplu dieta pe bază de soia și acceptarea mai mare a persoanelor în vârstă în societățile asiatice.

Cauze fizice

Modificările hormonale sunt cauza menopauzei și simptomele asociate acesteia. Proporția de substanțe mesager, cum ar fi estrogenul, scade. În același timp, proporția altor hormoni (gonadotropine) crește pentru o vreme. În plus, hormonii masculini precum testosteronul au o influență mai mare.

Cauze psihosociale

De asemenea circumstanțe externe poate juca un rol în cât de grav suferă multe femei de simptome în timpul menopauzei. Menopauza apare între mijlocul vieții și ultima treime a vieții. Această fază poate fi însoțită de răsturnări profesionale și private care pun femeile sub stres psihologic sever. Oricine are copii poate experimenta plecarea într-o viață proprie. Parteneriatul se poate schimba din cauza schimbării situației familiale. În același timp, sentimentul de a fi atractiv poate scădea, de asemenea. Părinții pot deveni dependenți sau pot muri, ducând la gânduri despre propria lor moarte. Poate că una sau cealaltă femeie va decide să se implice mai mult în slujba ei din nou. La locul de muncă pot exista acum colegi mai tineri a căror performanță stârnește teama de pierdere și atacă stima de sine.

Factori de risc

Aproape toate femeile trec prin menopauză - dar nu toate suferă de simptome. Factorii de risc par să se afle în stilul de viață, în special îmbujorările par să fie favorizate de dietă: Cafeaua și alcoolul, mâncărurile picante și alimentele greu de digerat promovează atacurile de căldură. De asemenea, sunt Obezitate, stres și medii calde de viață și de dormit alți factori de risc.

frecvență

Aproximativ o treime dintre femei nu prezintă simptome în timpul menopauzei. Într-o altă treime, simptomele sunt ușoare și, prin urmare, nu trebuie tratate. Aproximativ o treime dintre femei au simptome atât de severe încât se simt afectate în gestionarea vieții de zi cu zi și a calității vieții. Aproximativ 80% dintre femei suferă de bufeuri și transpirații mai mult de un an, până la 50% dintre femei chiar și mai mult de cinci ani.

prevenirea

Menopauza nu este o boală, face parte din ea proces natural de îmbătrânire a unei femei la. De aceea nu există prevenire în acest sens. Cu toate acestea, unele dintre simptome pot fi contracarate prin schimbarea stilului tău de viață (vezi „Tratamentul”). Cu Activități sportive pentru construirea mușchilor și arderea grăsimilor, Asigurarea echilibrului și a unui somn sănătos îmbunătățește calitatea vieții și sănătatea. Se creează condiții suplimentare dieta echilibrată cu alimente proaspete și alimente integrale cu conținut scăzut de calorii combinat cu o cantitate rezonabilă de alimente de lux, cum ar fi alcoolul.

În același timp, menopauza este un moment bun pentru multe femei să se regândească pe sine și pe viața lor. Poate că acum ar fi timpul pentru noi obiective, un alt loc de muncă, un nou angajament, un nou hobby. Oricine umple menopauza cu modificări pozitive va găsi un echilibru bun cu simptomele care pot apărea.

TopPharm vă ajută!

Antrenorul dvs. personal de sănătate vă poate oferi sfaturi despre care Ierburi medicinale Ameliorați simptomele personale ale menopauzei. El te poate sfătui așa Fitoestrogeni munca și dacă aceste fonduri au sens pentru dvs.