Simțindu-se cu adevărat plin în ciuda dietei, noul ingredient activ a descoperit Celastrol
Dietele pot fi frustrante - mai ales atunci când senzația de consternare a foamei nu vrea să dispară. Dar poate că va exista în curând o soluție pe bază de plante pentru acest lucru: un ingredient activ special de la TCM ar trebui să poată opri foamea constantă.
Deoarece senzația de foame interferează întotdeauna, dietele sunt adesea sortite eșecului. Ignorarea foametei nu este o soluție, deoarece te pune într-o dispoziție destul de proastă. Iar la final te regăsești în spatele ușii deschise a frigiderului. Aceasta este o problemă mai ales la începutul unei diete, când organismul nu s-a adaptat încă la noua dietă. Dar nu numai foamea constantă îngreunează dieta - și lipsa de sațietate după ce ai mâncat.
Nou ingredient activ pentru plante împotriva foamei
Cu toate acestea, în curând ar putea exista o soluție la acest fenomen, așa cum arată un studiu științific realizat de Centrul Helmholtz din München. Echipa de cercetare a examinat efectul așa-numitului Celastrol asupra șoarecilor și a ajuns la un rezultat promițător. Ingredientul activ provine din fructul cu trei aripi al lui Wilford, o plantă cunoscută din medicina chineză. În studiu, Celastrol a reușit să activeze centrele de saturație din creierul șoarecilor, ceea ce a oprit efectiv foamea. Rămâne de văzut dacă ingredientul activ este util și pentru oameni. Dar oamenii de știință de la Centrul Helmholtz sunt optimiști, iar studiile clinice sunt deja în desfășurare în SUA.
Pe lângă un puternic sentiment de foame, dietele oferă și alte obstacole care deseori complică proiectul „pierderea în greutate”. Avem 5 sfaturi cu care următoarea dietă este garantată pentru a avea succes.
5 sfaturi pentru o dietă de succes
Bea mai mult și mănâncă mai puțin
Apa și ceaiurile din plante umple stomacul și dau celulelor corpului destul de mult combustibil. Corpul plânge automat după hrană mai rar.
Incorporează stimulente de metabolism în planul de masă
Ardeiul iute, lămâia, ghimbirul și scorțișoara, de exemplu, sunt considerate a fi deosebit de stimulante pentru metabolism și, prin urmare, sunt bune și pentru arderea caloriilor. Boosterele sănătoase se potrivesc cu aproape fiecare dietă.
Nu uitați să vă mișcați
Indiferent dacă se învârte, jogging sau mers pe jos - o mulțime de exerciții fac parte din proiectul de slăbire. Înotul este potrivit în special persoanelor supraponderale, deoarece este ușor la articulații.
Atitudine relaxată
Recidivele fac parte integrantă din aceasta. Dacă te prinzi gustând, nu ar trebui să te enerveze prea mult timp sau chiar să arunci prosopul, ci pur și simplu continuă cu dieta.
Schimbarea pe termen lung a dietei
Dacă doriți să vă mențineți greutatea după o dietă reușită, vă puteți schimba cu ușurință dieta permanent. La urma urmei, mâncarea sănătoasă și echilibrată vă menține automat subțire.
Apropo: Puteți afla aici cum să vă stimulați cu adevărat metabolismul.
Autor Emi Baier Yoga, ciclism și dietă vegetariană
De asemenea poti fi interesat de:
Surse:, Imagini: Depositphotos/EdZbarzhyvetsky, tinx, markosubotin, Text: Emi Baier