Sindromul de dumping - Ce să mănânci în cancer

Sindromul de dumping afectează în special persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală gastrică.

Următoarele simptome pot fi semne ale sindromului de dumping: slăbiciune generală, amețeli cu scăderea tensiunii arteriale, transpirații, durere la nivelul abdomenului superior, greață și/sau diaree explozivă la scurt timp după masă.

Plângerile apar ca deversare timpurie la scurt timp după masă (15-30 min) sau numai după 1-3 ore ca deversare târzie.

Așa cum sugerează deja numele (engleză to dump = a cădea), se ajunge la o golire asemănătoare căderii alimentelor în intestinul subțire. Se pot realiza multe lucruri prin ajustarea dietei pentru a vă controla simptomele. Al 4-lea

Cuprins

Primul ajutor: pași practici de luat în cazul sindromului de dumping

Mănâncă porții mici, dar încearcă să mănânci de 6 până la 8 ori pe zi pentru a obține suficientă energie și substanțe nutritive. 2
Păstrați un interval de aproximativ 30 de minute între mâncare și băut și beți doar cantități mici (aproximativ 125 ml) cu înghițituri mici. 7 Un plan de băut masă vă poate ajuta să vă organizați calendarul.
Mănâncă încet și mestecă bine. 2 Datorită transportului rapid al alimentelor, în caz contrar componentele alimentare nu pot fi suficient rupte și absorbite în intestin. 3
Alimentele și băuturile cu un conținut ridicat de zahăr și sare (cum ar fi limonadele, prăjiturile și biscuiții sărate) ar trebui lăsate în afara sau consumate numai în combinație cu grăsimi și proteine (de exemplu, miere cu unt pe pâine mixtă, piure de fructe cu quark, fructe cu nuci). 2
Întindeți-vă timp de 20-30 de minute după ce ați mâncat sau, dacă aveți simptome severe, mâncați în poziție culcată pentru a încetini transportul alimentelor. Al 4-lea

Când și cât de des ar trebui să mănânc și să beau?

Consumați mese mici pe tot parcursul zilei pentru a reduce la minimum întinderea intestinului subțire (cauzată de evacuarea bruscă a terciului). Se recomandă să mâncați o mușcătură la fiecare 2-3 ore (aprox. 6 - 8 mese/zi). Consumul de până la 10 mese pe zi poate fi de asemenea util la scurt timp după operație sau dacă aveți simptome severe. 2.4 Acest lucru poate părea foarte mult și este dificil de implementat în viața de zi cu zi. Scopiți-vă să mâncați mese mici cât mai des posibil

Separați alimentele și băuturile unele de altele în timp, astfel încât băuturile să nu accelereze transportul alimentelor și să nu declanșeze o sațietate suplimentară. Se recomandă să nu beți nimic cu 30 de minute înainte și după mese. 3 Acest lucru nu este ușor de implementat cu o frecvență foarte frecventă a meselor. Încercați ceea ce este posibil pentru dvs. De asemenea, beți încet și numai în cantități mici (aproximativ 125 ml). 7 Asigurați-vă că luați suficientă energie și lichide. Un program zilnic vă poate ajuta să vă organizați bine mesele și fluidele. Dacă pierdeți în greutate din greșeală sau suspectați că sunteți deshidratat, vă rugăm să contactați echipa medicală pentru a discuta măsuri suplimentare.

Ce alimente și băuturi ajută?

Bogat în proteine, grăsimi și fibre Alimentele sunt de obicei cele mai bine tolerate în sindromul de dumping și, prin urmare, ar trebui să fie baza dietei. 4 Acestea includ: legume fierte, produse din cereale integrale măcinate fin, carne, pește, ouă, uleiuri și grăsimi și, dacă este necesar, leguminoase (dacă sunt tolerate).

Întrebați-l pe brutar despre pâinea integrală măcinată fin sau, dacă o coaceți singură, o puteți folosi de exemplu. Folosiți grâu integral sau făină de spelte și adăugați făină albă dacă este necesar. Fructele trebuie combinate cel mai bine cu alimente bogate în grăsimi și proteine (de exemplu, fructe cu iaurt natural grecesc, quark, terci sau nuci, dacă sunt tolerate).

Preferă alimentele și felurile de mâncare care nu puternic sărat sau bogat în zahăr preferați să folosiți îndulcitori (de exemplu zaharină, ciclamat, stevia) în loc de zahăr (atenție: există îndulcitori și înlocuitori ai zahărului (de exemplu, sorbitol sau zahăr de mesteacăn (xilitol)) pe ambii. Ambii sunt adecvați pentru îndulcire, dar diferă prin structura lor chimică. Cantități mari de înlocuitori ai zahărului pot duce la gaze și diaree, așa că aveți grijă cu acestea În plus, zahărul provoacă o creștere rapidă a zahărului din sânge. Consumați alimente bogate în zahăr, dacă este în combinație cu grăsimi și proteine (de exemplu, miere cu unt și pâine integrală, fructe cu iaurt, ciocolată în loc de urși gumosi).

Din aceste motive, bea doar băuturi fără zahăr, precum. Apă, apă minerală ușoară, ceai și cafea neindulcite sau băuturi/băuturi răcoritoare îndulcite cu îndulcitori. 2 (Atenție: cu cantități mai mari de înlocuitori ai zahărului, vezi secțiunea anterioară)

Încercați alimente bogate în lichide cu fibre pectină sau Gumă de guar a îngroșa ceva. Pentru unii bolnavi, acest lucru a adus ameliorarea simptomelor. Motivul pentru aceasta este probabil creșterea vâscozității alimentelor, ceea ce înseamnă că acesta este transportat mai lent prin tractul gastro-intestinal și vârfurile de zahăr din sânge sunt reduse. Chiar dacă aceste fibre nu sunt întotdeauna bine acceptate în ceea ce privește gustul, fortificația merită încă o încercare. 4 Pectina și guma de guar sunt disponibile în unele farmacii, magazine naturiste, magazine naturiste sau online. Mai întâi luați doar o cantitate mică (aproximativ 1 linguriță/fel de mâncare) și simțiți-vă drumul schimbând consistența după cum doriți.

Mănâncă cu aproximativ 15 minute înainte de mese bucată mică de pâine ușor digerabilă. Acest lucru stimulează deja sucurile digestive și înseamnă că acestea sunt disponibile mai repede când urmează următoarea masă. Această recomandare este recomandată în special pentru așa-numitul sindrom de dumping timpuriu (a se vedea explicația de mai jos). 3.4