Singer ia posturi extreme - Stuttgarter Nachrichten

Cântăreața Ellie Goulding a provocat senzație prin practica ei de post extrem. Cu toate acestea, se spune că a primit un bine de la un medic.

Cântăreața Ellie Goulding (33 de ani, „Love Me Like You Do”) provoacă senzație cu un post extrem. Ea i-a spus britanicului „Mirror” că nu a mâncat nimic timp de până la patruzeci de ore la rând. În schimb, britanica consumă doar lichide, inclusiv multă apă, cafea și ceai.

„Postul este sigur și benefic, cu excepția cazului în care sunteți diabetic sau aveți alte probleme de sănătate”, a declarat ziarul de 33 de ani. Ea însăși a început cu un post de douăsprezece ore și a mers până la patruzeci de ore. Postul din când în când este „o modalitate excelentă de a oferi o pauză sistemului digestiv”, a spus Goulding. Ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge sub control și la combaterea inflamației. Acestea sunt „mama tuturor problemelor de sănătate”.

„Ziua alimentației nutritive” înainte și după post

Fanii cântăreței nu ar trebui să se îngrijoreze, a asigurat ea într-un interviu. Metoda ei de post a fost aprobată de un medic și o folosește foarte sigur. Cum anume? Având „o zi vizibilă, hrănitoare” înainte și după regimul ei extrem.

---