Sistemul nervos autonom

Starea de spirit a sistemului nervos

Nu putem influența sistemul nervos autonom. De aceea se mai numește și sistemul nervos autonom. Din fericire pentru noi, activitatea sa nu depinde de voința noastră. Cu talentul nostru de a face un lucru greșit, ne-am sufoca sau vom muri de sete.

autonom

Căldura ar fi la fel de posibilă ca și înghețarea până la moarte. Spargem vasele pentru că nu am putea controla tensiunea arterială. Vezica noastră se va rupe și nu vom mai putea controla scaunul. Desigur, ar fi ușor și pentru noi să producem o obstrucție intestinală sau am putea dizolva transpirația.

Diagnosticul adversarilor

Ritmul zi - noapte este un impuls central de control care aduce tensiunea și relaxarea la un nivel sănătos. Obiceiul de a privi televizorul până noaptea târziu nu este relaxare, ci opusul pur și doar una dintre multele modalități de a lucra în mod specific pe spirala de stres.

Determinarea echilibrului vegetativ dintre cei doi antagoniști vegetativi - oponenții simpatici și parasimpatici - este primul pas într-un diagnostic care poate clarifica cât de departe trăiești încă într-o zonă sănătoasă sau te lupți deja în mijlocul stresului sau chiar în pragul epuizării și astfel - în funcție de perspectiva dvs. - cu spatele de perete sau de abis.