Slăbește ca Dumnezeu în Franța - Waiblingen - Zeitungsverlag Waiblingen
Waiblingen. Stele de scorțișoară și gâscă de Crăciun, vin fiert și bratwurst la piața de Crăciun: după vacanță, brâul tău se blochează. Nu este de mirare că pierderea în greutate se află în fruntea rezoluțiilor multor oameni. „Slăbește ca Dumnezeu în Franța” promite acum centrului de educație familială. Practicianul francez și alternativ Carole Waldheim ajută pe drumul către greutatea dorită.
Mănâncă ca Dumnezeu în Franța în timp ce devii subțire și în formă - sună tentant. „Funcționează”, promite fericită Carole Waldheim. Pentru a treia oară, ea oferă cursul în centrul de educație familială, care durează din februarie până în iulie și este destinat să ofere o mulțime de informații practice și fundal teoretic, cu prelegeri și discuții distractive. Cine știe cum funcționează metabolismul lor și ce trucuri pot fi folosite pentru a-l stimula? În ultimul curs, unsprezece oameni au pierdut în total 121,8 kg și, după cum ne asigură instructorul de curs, au câștigat multă poftă de viață. La jumătate de an după curs, toată lumea și-a menținut greutatea, valorile sanguine s-au îmbunătățit în mod durabil și unii participanți au putut chiar să nu mai ia medicamente pentru tensiunea arterială.
Cu siguranță nu există dietă
Există multe diete și programe de slăbit. Majoritatea sunt însă extrem de incomode și succesul lor este de scurtă durată. Ceea ce oferă Carole Waldheim nu este în mod expres o dietă, ci o schimbare a dietei - modul francez.
„Nimeni nu ar trebui să înfometeze”
Prima premisă: „Nimeni nu ar trebui să-i fie foame.” Trebuie să fie trei mese pe zi, dar corpul are nevoie de pauze pentru digestie între ele. Al doilea: „Trebuie să aibă un gust bun”. Cu toate acestea, nu toată lumea are același gust, motiv pentru care situația personală a participanților - bolile lor, dar și preferințele lor - sunt luate în considerare la început. „Fiecare persoană primește un plan individual”, a anunțat Waldheim. Mâncarea ar trebui să fie echilibrată astfel încât metabolismul să fie stimulat - motiv pentru care produsele din făină albă și alcoolul ar trebui evitate la început. La prima întâlnire, participanții au experiența că puteți găti rapid și bine cu doar câteva ingrediente. Gătim împreună, fiecare primește apoi propriul plan individual. A treia premisă: „Gătim la nivel regional și sezonier.” Deoarece toată alimentația bună începe cu achiziționarea de alimente, este vorba și despre ceea ce se oferă în supermarketurile și magazinele din regiune. Franceza se bazează pe o mulțime de legume, mai puțini spaetzle, tăiței și cartofi și, ca în țara sa natală, pe mese frumos sărbătorite și pauze clare între ele. Practicianul alternativ consideră că produsele cu conținut redus de grăsimi sunt fundamental greșite: „Grăsimea nu îngrășează, ci face zahăr”.
Dă-ți seama de ce are nevoie corpul
Participanții la curs își doresc adesea să piardă între zece și douăzeci de kilograme la cursurile lor, fiecare definindu-și propriul sentiment de bunăstare - „Nu trebuie să atingi un indice de masă corporală”, explică Carole Waldheim. Mulți oameni ar trebui și ar putea învăța din nou să simtă de ce are nevoie corpul lor. „Funcționează”, spune instructorul cursului, dar mai întâi metabolismul trebuie să funcționeze - deci mai întâi trebuie pierdute câteva kilograme.
Cele mai importante sunt efectele asupra sănătății
Cinci, zece sau 15 kilograme mai puțin: cifrele sunt un lucru, dar ceea ce este mai important pentru practicantul alternativ sunt efectele asupra sănătății. Carole Waldheim relatează despre femeile care au rămas însărcinate după ce și-au schimbat regimul alimentar, deoarece în cele din urmă și-au luat din nou perioadele, despre participanții care și-au pierdut astmul și alergiile. Și a oamenilor care ar putea dormi din nou bine în sfârșit.
Seara de informare despre curs
Seara de informare la cursul FBS „Slăbește în echilibru și mănâncă ca Dumnezeu în Franța” are loc pe Joi, 12 ianuarie, în FBS, Alter Postplatz 17, cameră de cusut, etajul 3, de la 19 la 21 in loc de.
Seara de informații este Fără taxă, se solicită înregistrarea.