Slăbește cu bună dispoziție cu portocale și bucură-te
Îl poți mirosi imediat, nu-i așa?
Indiferent cât de mare este camera, dacă cineva are una portocale peeling, acest parfum umple curând întreaga cameră.
De cele mai multe ori evocă un zâmbet pe fețe, amintirile din copilărie sunt prea frumoase, aroma prea irezistibilă.
Portocaliu pur - plin de portocale
Sigur, este unul și același fruct, portocala și portocale. Un fruct citric. Abia în secolul al XV-lea a venit în Portugalia din Asia de Sud-Est.
În Asia a fost creat prin încrucișarea unui mandarin și grapefruit, cine s-ar fi gândit la asta?
Cu toate acestea, numele portocaliu se stinge încet. Înseamnă măr Sina, măr din China și astăzi aproape nimeni nu spune portocaliu la portocaliu.
Majoritatea fructelor pe care le puteți cumpăra de la noi astăzi provin Sudul Spaniei, Valencia sau Sevilla.
Sunt necesare multe portocale pentru popularul suc de portocale. Aceste portocale se desprind mai ales Brazilia.
Două proprietăți fac ca portocaliul să fie un adevărat produs de slăbire
Se compune din peste optzeci la sută de apă, despre care se știe că are 0 calorii și are o proporție mare de Fibră, care are un efect pozitiv asupra unui metabolism sănătos.
Ingredientele sunt detaliate mai jos, calculate pentru 100 g de pulpă.
| Conținut caloric | 42 kcal |
| proteină | 1 g |
| gras | 0,2 g |
| glucide | 8,3 g |
| Fibră | 1,8 g |
| vitamina C | 50 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| niacină | 0,4 mg |
| calciu | 42 mg |
| potasiu | 165 mg |
| magneziu | 14 mg |
| fier | 0,4 mg |
Portocala din bucătăria subțire Sunt valoroase în bucătăria dulce Agent de aromatizare. Puteți salva oricând câteva calorii într-un desert dacă sunt implicate portocale. Deoarece aroma este atât de intensă încât poți economisi câteva calorii pe așa-numita grăsime purtătoare de aromă fără pierderi de gust. De asemenea, zahărul nu este necesar la fel de mult ca lămâile sau coacăzele, de exemplu.
Cu coaja proaspăt rasă sau cu cea uscată coaja de portocala, dai fluierul final multor sosuri și curry. Supa de dovleac sau morcov are un gust minunat, cu o picătură de suc proaspăt de portocale.
Ca suc, portocala este și mai eficientă pentru linia subțire dacă fructul întreg intră în blender, astfel încât fibra valoroasă este utilizată optim.