Slăbește în ciuda fazei de învățare »Forum - Dress Circle
bună,
Aș vrea să mă simt bine în sfârșit din nou în corpul meu, dar să fac teste, cine dintre voi a început vreodată cu o schimbare a dietei într-o astfel de fază (aș dori să fac ww).
Întreb pentru că mi s-a spus că acest lucru a fost extrem de nefavorabil în faza de examinare, deoarece cineva are nevoie urgentă de hrană pentru nervi sub formă de dulciuri.
Va multumesc pentru pareri
Puteți mânca alimente hrănitoare sub formă de nuci.
Este probabil un pic mai sănătos, dacă nu neapărat mai scăzut în calorii.
Când studiam pentru Abi, am slăbit accidental. corpul consumă multă energie în timpul efortului mental, așa că atunci când înveți multe pierzi automat în greutate. dar nu aș mânca/ciuguli la masa de studiu și, din când în când, iau o pauză de la învățare sub formă de plimbări, ceea ce are și sens.
Mă simt atât de inconfortabil, nu mai vreau să mă îngraș, îți sunt foarte recunoscător pentru sfaturile tale!
Aș amâna schimbarea dietei!
De exemplu, nu aveți timp să încercați rețete noi și sănătoase.
În plus, în special în astfel de situații stresante, aveți tendința de a vă trata cu ceva
Mai bine să vă concentrați pe cerințe unul câte unul
Bucurați-vă de un iaurt cu nuci/fructe/musli etc. în loc de ciocolată etc.
Nu trebuie să-mi schimb dieta FDH ajută în general la pierderea în greutate .
În prezent, slăbesc în faza examenului, pentru că atunci sunt atât de stresat.
În ciuda diplomei de liceu, primesc și ciugulite de morcovi și ardei cu sare din plante, fructe sau nuci. Este absolut realizabil! Dacă aveți întrebări sau ceva despre cum gestionez totul, puteți să-mi trimiteți și un PM!
În prezent, sunt în proces de schimbare a dietei și sunt în prezent în faza de examen
Până acum a funcționat bine pentru mine. Dimineața îmi fac un castron cu fructe proaspete, puțină cereală și lapte sau iaurt. Asta mă va duce bine dimineața.
Deci cred că se poate conveni. Nici nu poți studia 24 de ore, am făcut mereu sport în pauze, pentru că am nevoie de un echilibru pentru învățarea mea de top. dacă ții doar la mâncare, dacă mănânci o dietă sănătoasă și echilibrată, nu vei primi nici un jeep pentru dulciuri. în mod clar creierul tău este un fund și cere rapid energie utilizabilă, dar este cu siguranță fezabil. vârful cu nuci este bun și dacă tu - așa cum am spus deja, altfel mănânci bine, corpul te va ierta pentru păcatele mici.