Slăbești dacă nu ai grâu (slăbești)

Salutare tuturor. Am aproximativ 164 cm înălțime și 64 kg, asta este prea mult pentru mine. Acum 2 săptămâni aveam 59 kg, dar am îngrășat 5 kg în timpul vacanței de vară în Croația. a fost la fel vara trecută. Am picioarele foarte subțiri, dar stomacul meu pare foarte umflat. Cred că am o alergie la grâu, deoarece sora mea are una și stomacul ei arăta exact la fel. Am vrut să întreb dacă pot slăbi dacă mă descurc fără grâu? Vreau să fac jogging de 3 ori pe săptămână, din păcate, nu am motivația de a face acest lucru. Dar aceasta nu este întrebarea acum, ci mai degrabă dacă pot slăbi evitând grâul?

dacă slăbi

2 răspunsuri

Hmm, a trebuit să rămân fără grâu o lună din cauza unei alergii la grâu care s-a găsit în biorezonanța mea (așa cum o scrii). Asta însemna să mănânc 0,00 grâu pentru mine (vă dați seama unde este grâu peste tot 😅) Ca urmare, am slăbit cu greu, dar, din moment ce am făcut un pic mai mult sport decât de obicei, un pic a dispărut dar nu a acordat atenție carbohidraților etc., nu a vrut o dietă. Deci: da, ați putea, face puțin diferență, dar cel puțin 😉