Slăbire Amânarea timpului micului dejun în weekend este o idee foarte proastă
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
În weekend, suntem tentați să amânăm timpul pentru a ne trezi și, prin urmare, timpul pentru a lua micul dejun. Ca să nu mai vorbim de formulele de brunch foarte la modă acum ... Iată de ce, micul dejun mai târziu este o idee proastă pentru linie !
Stai informat
Micul dejun mai târziu, o idee proastă pentru linie !
Să dormi în weekend este sacru! Dar cine spune că trezirea sâmbătă și duminica înseamnă neapărat să luăm o masă mai târziu ... Și să luăm micul dejun mai târziu decât restul săptămânii ar fi o idee foarte proastă pentru corpul nostru. !
Aceasta este ceea ce relevă un studiu realizat de cercetători spanioli, transmis în special de Dailymail. Autorii acestei lucrări susțin că schimbarea primei mese a zilei cu câteva ore duce la creșterea în greutate, chiar dacă numărul de calorii nu se mișcă.