SCĂDERE CU UNUL; DIETA CRASH

Noțiuni de bază

  • Prezentare generală
  • Ce sunt purinele?
  • Mâncați o dietă săracă în purine
  • Hrăniți în albușuri corect
  • Gătit în loc să se prăjească
  • Proaspăt în loc să fie depozitat
  • Controlează greutatea
  • Sincer la vizita la medic
  • Bea multa apa
  • Minimizați riscurile
  • Abțineți-vă de la alcool
  • Ajută sauna cu gută?
  • Slăbiți printr-o „dietă accidentală”
  • Indicele de masă corporală („IMC”)

dieta

Chiar dacă este cu siguranță mai ușor pentru mulți oameni să treacă fără unul sau altul pentru o anumită perioadă de timp și astfel să obțină un succes mai rapid în pierderea în greutate, acest lucru este valabil pentru un pacient cu gută absolut nu este o idee bună.

Organismul reacționează la aceste încercări extreme de a pierde în greutate exact în sens invers față de ceea ce vrem să realizăm și produce mai multă purină decat deobicei.

O persoană sănătoasă poate fi capabilă să „neglijeze” această interacțiune într-un anumit mod - de vreme ce nu are efecte imediate asupra sa - dar în niciun caz un pacient cu gută. Pentru că, chiar dacă există succese în pierderea în greutate, aceste măsuri extreme au crescut în mod disproporționat riscul unui alt atac de gută.

Deci scrie: Fii rabdator si slabeste incet! Este mult mai sănătos și chiar pași mici duc la obiectiv.