Slăbire cu thermomix - Dieta specială chiftele orientale DUKAN - DUKAN

specială

Ingrediente:
2 cepe
4 fripturi mărunțite
1 ou
2 felii de piept de pui
1/3 tub de pastă de roșii
coriandru proaspăt (opțional)
Amestec de tagine marocane sau condimente la alegere
sare piper

Pregătire:
Curățați și tăiați ceapa în jumătate.
Puneți-l în castron cu coriandru și amestecați 8 sec. 5.
Adăugați oul, sarea, piperul, concentratul și condimentele și amestecați timp de 20 sec. 3.
Adăugați carnea tocată și puiul și amestecați timp de 15 sec. 4.