Slăbire pe față
Am o față destul de rotundă, dar m-am împăcat deja cu ea, singura mea problemă este că am obraji atât de mari . dar silueta mea nu este grasă, ci doar fața mea. Atât de proști și urâți obrajii grași. se știe cum să obțină lotul?
și este chiar posibil?
am nevoie de ajutorul tău . Aștept cu nerăbdare să răspund! lg sonja
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
.
nu îți poți scoate doar fața, ci doar fundul, doar șoldurile sau doar brațele superioare. Mergeți la fugă, țineți-vă puțin în timp ce mâncați și apoi restul corpului și feței va deveni mai îngust
Din păcate nu este atât de ușor
Din păcate, nu poți pierde în greutate în mod specific pe anumite părți ale corpului. Distribuția dvs. de grăsime este determinată genetic în mare măsură și, într-o anumită măsură, este determinată și în copilărie.
Dar nici un motiv de disperare! Fața este de obicei o parte pe care o puteți pierde rapid în greutate. Trebuie pur și simplu să prețuiți exercițiile fizice regulate și să mâncați conștient și regulat, dar în niciun caz nu urmați o „dietă zero” sau o dietă de foame, deoarece atunci metabolismul dvs. adoarme și totul se întoarce. Apoi, restul corpului devine „îngust”, deoarece mușchii tăi se prăbușesc, ești cu 4 kg mai ușor pe cântar, dar ai aproape la fel de multă grăsime corporală ca înainte, deoarece ai pierdut în principal apă și mușchi.
Veți vedea că sportul „topește” mașinile foarte repede. Grăsimea din abdomen este redusă cel mai repede, urmată treptat de celelalte depuneri, cum ar fi pe posterior, coapse, grăsime subcutanată etc.
Obrajii sunt unul dintre depunerile care urmăresc rapid grăsimea burții, așa că ia curaj!