Slăbire plăcută

Dacă vă place frecvent mâncarea de miel sau pește și faceți exerciții fizice în mod regulat, în curând vă veți simți cu câteva kilograme mai ușoare!

Puteți să-l auziți și să-l citiți din nou și din nou: există anumite alimente care ne ajută să arătăm bine, care arde grăsimi și ne slăbesc. Sună incredibil la prima vedere. Dar e adevărat. Produsele de slăbire nu sunt desigur alimentele în cauză, ci ingredientele lor: substanțe nutritive care ne ajută să slăbim câteva kilograme într-un mod confortabil. Ce fel de ingrediente active sunt acestea?

Oricine a decis să declare război excesului de greutate cu substanțele nutritive adecvate din anumite alimente nu trebuie să uite: exercițiile fizice regulate fac și ele parte. Doar cu sporturile recreative este posibilă transformarea grăsimii în mușchi.

Puteți afla mai multe despre nutriția sănătoasă în noua carte a prof. Hademar Bankhofer „Marea carte a nutriției sănătoase”, publicată de Kneipp Verlag.

Autor: Hademar Bankhofer/Dr. Michaela Knirsch-Wagner

---