Slăbire sub hipnoză-77-Célia Ferreira- hipnoterapeut
Câte diete? și câte kilograme în plus de fiecare dată?
Ce vinovăție! ce pierdere de stimă de sine de fiecare dată! vocea mică care te compară cu ceilalți și îți spune că nu ai voință nu te dă greș! Nici o vacanță pentru ea. Ochiul său critic te face să te concentrezi pe acele săbii și pe burta aceea care nu va dispărea! Așa că ne întoarcem la ultima dietă de Docteur bidule care vă promite -10 kg în 1 lună. frumos efect "plat-e-frumos". Sau placebo. Tu alegi…
O dietă nu funcționează! Dimpotrivă, te îngrașă! Deficiența în corpul cuiva, oprimarea pe sine ... este nevoie de timpul voinței, timpul „timpului potrivit” pentru că nu mai este nimic altceva cu care să ne ocupăm. Și apoi invidie, și apoi viață, și apoi plăcere ... și patatras! STOP. Încetăm această tortură, ești de acord?
Pentru a slăbi, trebuie să mănânci! și respectă nevoile corpului tău! Aceasta este singura modalitate de a opri efectul yoyo! În plus, cum te aștepți ca corpul tău să respecte nevoia creierului tău de a fi subțire dacă nu îi respecti nevoile fiziologice? Respectul reciproc este chiar principiul bunei înțelegeri, nu ?
Vă sugerez să vă reconectați la un obiectiv mai ambițios decât un număr la scară. Vă sugerez să respectați ceea ce corpul și mintea dvs. au nevoie pentru a funcționa bine; nici mai mult, nici mai puțin și așa vei slăbi.